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Neuroplastizität: So verändert Scrollen deine Gehirnstruktur

Fällt es dir schwer, dich länger als ein paar Minuten auf ein Buch zu konzentrieren? Das ist kein Zufall – dein Gehirn wird gerade physisch umgebaut. In diesem Video tauchen wir tief in die Welt der Neurobiologie ein und untersuchen, wie unsere digitalen Gewohnheiten – von Google bis TikTok – unsere graue Substanz verändern. Wir sprechen über das Phänomen der „Digitalen Amnesie“, das sogenannte „TikTok-Gehirn“ und warum es sich anfühlt, als hätten wir keine Bremse mehr, wenn es um das endlose Scrollen geht. Aber keine Sorge: Die Wissenschaft der Neuroplastizität zeigt uns auch den Weg aus der Falle. Erfahre, wie du deinen Fokus zurückgewinnst und dein Gehirn wieder auf Erfolg programmierst. Das lernst du in diesem Video: 🧠 Neuroplastizität: Warum dein Gehirn wie ein Muskel auf Internetkonsum reagiert. 🔎 Der Google-Effekt: Wie Suchmaschinen unser Gedächtnis faul machen. 📱 TikTok-Brain: Was Kurzvideos mit deiner Aufmerksamkeitsspanne machen. 🛑 Willenskraft: Warum der präfrontale Kortex (dein Kontrollzentrum) geschwächt wird. ✅ Die gute Nachricht: Wie du den Umbau deines Gehirns umkehren kannst. Zeitstempel (Timestamps): 0:00 – Einleitung: Warum Konzentration so schwerfällt 0:42 – Was ist Neuroplastizität? 1:08 – Der Google-Effekt & Digitale Amnesie 2:08 – Die graue Substanz im Hippocampus 2:37 – Manfred Spitzer & Digitale Demenz 2:55 – TikTok-Gehirn: Kampf um Aufmerksamkeit 3:46 – Willenlos? Dein präfrontaler Kortex 4:53 – Die Lösung: Alles ist umkehrbar! #Gehirn #Psychologie #Fokus #DigitalDetox #Lernen #Wissenschaft #TikTokBrain #Neurobiologie