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Abnehmen mit Hypnose „Schokolade widerstehen können!“

Diese intensive und sehr zielgerichtete Hypnose wurde auf Basis langjähriger therapeutischer Erfahrung speziell dafür entwickelt, um auf Schokolade verzichten bzw. den Schokoladenkonsum konsequent kontrollieren zu können. Auf unserem Kanal bieten wir bereits eine sehr erfolgreiche Hypnose zum Thema „Süßigkeiten widerstehen können“ allgemein an. Wir haben jedoch viele Anfragen erhalten ob wir eine solche Hypnose auch einmal speziell zum Thema Schokolade zur Verfügung stellen könnten, da gerade die Schokolade für viele Menschen, die abnehmen möchten eine besondere Herausforderung darstellt. Das Verlangen nach Süßigkeiten und insbesondere Milchschokolade, die aufgrund ihrer Rezeptur bei vielen Menschen ein besonderes Verlangen erzeugt bzw. ist für viele Abnehm-Willige ein echtes Problem. Wir betonen, dass wir hier natürlich vor allem von kalorienreichen Schokolade-Sorten sprechen. Schokoladen-Sorten mit hohem Kakao-Anteil oder Bitterschokolade sind hier zumeist weniger problematisch, wir erleben jedoch selten, dass Menschen Probleme haben, den Konsum solcher Schokoladen-Sorten zu kontrollieren. Sehr häufig bitten uns Klienten in unseren Praxen „Hypnotisieren Sie mich doch bitte einmal, dass ich nicht mehr an die Schokolade rangehe“. Schokolade ist tatsächlich eine ziemliche „Abnehm-Bremse“. Nicht nur wegen der Kalorien, die sie selbst hat, sondern auch wegen Ihres Einflusses auf den Blutzuckerspiegel und die Insulinproduktion. Der in der Schokolade enthaltene Zucker erhöht den Blutzuckerspiegel schnell und stark, was dazu führt, dass die Bauchspeicheldrüse viel Insulin ausschüttet, um ihn wieder zu senken und ein Sättigungsgefühl zu erzeugen. Da das Sättigungszentrum vieler Menschen, die Abnehmen möchten nur zögerlich auf das Insulin reagiert, schüttet die Bauchspeicheldrüse so viel davon aus, bis das Gehirn befriedigt ist. Der Zucker wird von den Zellen aufgenommen und eingelagert, zeitgleich werden aber so viele Kohlenhydrate aus dem Blut aufgenommen, dass der Zuckerspiegel unter das Normalniveau sinkt – und daraus entsteht Hunger! Oft sogar Heißhunger! Und ein erneutes Verlangen auf Süßes, also auf Schololade. Schokolade befriedigt also nicht nur ein spontanes Energie-Verlangen, das beim Abnehmen durch einen Kalorienverzicht natürlich immer wieder auftreten kann, durch konzentrierte Kohlenhydrate – ihr Genuss führt im Anschluss häufig auch dazu, dass man sich nicht an seinen weiteren Diät-Plan halten kann, weil der Hunger, der Appetit einfach zu groß ist. Der alte Mythos, dass Schokolade Glückshormone enthält und deshalb ihr Verzehr auch glücklich macht, hat aus Medizinischer Sicht übrigens keine wirkliche Bedeutung. Das in der Schokolade enthaltene Serotonin kann die Blut-Hirn-Schranke nicht passieren und daher vom Gehirn nicht aufgenommen werden. Das „Glücksgefühl“, das beim Verzehr von Schokolade aufkommt entsteht also allein aufgrund der Wirkung des schnell verfügbaren Zuckers auf den Insulinspiegel. Quasi ein „Zucker-High“ Zudem ist Schololade ein so genannter „Histamin-Liberator“, also ein Lebensmittel, das die Körpereigene Histamin-Produktion ankurbelt. Wenn man sensibel auf Histam reagiert, kann auch das zu Heißhungerattacken auf Süßes – und damit wieder auf Schokolade führen. Wer abnehmen möchte, sollte den Verzehr von Schokolade also idealerweise stark einschränken oder wenn möglich sogar ganz darauf verzichten. Man kann bei Verlangen nach Süßem bspw. auch erst einmal etwas anderes wie bspw. eine Scheibe Brot zu sich nehmen, um das Kohlenhydratverlangen auf sanftere Weise zu stillen. Man kann es sich vielleicht nicht richtig vorstellen, wenn man doch gerade sooo Lust auf Schokolade hat – aber eine Scheibe Brot oder ein Apfel können dieses Verlangen schon nachhaltig senken, denn die Lust auf Schokolade ist nichts anderes als das Verlangen des Körpers nach Energie, das eben Schokolade oder etwas anderem Süßen besonders schnell und stark befriedigt werden kann, dann aber schnell wieder in Appetit umschlägt. Durch eine Minderung oder den Verzicht auf Schokolade und andere Süßigkeiten kann sich der Stoffwechsel regenerieren und das Sättigungszentrum reagiert wieder besser auf das Körpereigene Insulin, was insgesamt zu einem geringeren Kalorienbedarf und damit einer Figur-gerechteren Ernährung führt. Diese Hypnose hat das Ziel, dabei zu helfen, Schokolade widerstehen zu können ohne dabei auf andere Süßigkeiten auszuweichen und mit einer gesunden, körpergerechten Ernährung gut und zufrieden leben – und natürlich abnehmen zu können! Sie soll helfen, die Kontrolle über das eigene Verlangen nach Schokolade zu bekommen und mit einer gesünderen, Figur-freundlichen Ernährung besser zurecht zu kommen – ohne Qual und Mangelgefühl. #abnehmenhypnose #hypnoseabnehmen #hypnose