Прогрессивное подтягивание 3: Самостоятельные подтягивания на кольцах скачать в хорошем качестве

Прогрессивное подтягивание 3: Самостоятельные подтягивания на кольцах

Это видео — краткая демонстрация, которая поможет вам сделать первое подтягивание. Это одна из моих любимых схем подтягиваний для начинающих, поскольку она позволяет вам выполнять полные повторения без использования резиновых лент или какого-либо дополнительного оборудования. Если вам нужны стойка и кольца, вы можете найти ссылки на то, что я использую, в моём магазине на Amazon. — Спасибо за просмотр видео! 🔎 Ознакомьтесь с другими ресурсами! 👇 ✅ Фитнес-сообщество BWS https://body-weight-strength.mn.co/sh... ✅ Рецепты и программы тренировок BWS https://jerryteixeira.gumroad.com/ ✅ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КНИГАМ, ДОБАВКАМ И СНАРЯЖЕНИЮ https://www.amazon.com/shop/jerryteix... ❗️ Свяжитесь со мной ниже❗️ ► ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ BWS https://mailchi.mp/74e6f916ccac/bws ► ПОСЕТИТЕ САЙТ BWS https://www.bodyweightstrength.fit ► ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ Instagram:   / jtbodyweigh.  . Twitter:   / jerryteixeira