¿Por Qué Somos Más Infelices Que Nunca? Psiquiatra Explica el Impacto de las Redes y el Aburrimiento скачать в хорошем качестве

¿Por Qué Somos Más Infelices Que Nunca? Psiquiatra Explica el Impacto de las Redes y el Aburrimiento

Episodio Completo:    • 17 Hábitos (fáciles) para Tener una S...   👉🏽 Apúntate GRATIS a la Formación Gratuita de Marca Personal (12-13-14 abril): https://institutodemarcapersonal.es/e... 🎟️ [YA DISPONIBLES] No te quedes sin las entradas para los próximos Eventos Presenciales: https://tengounplanpodcast.com/evento... 👉🏽 Apúntate a nuestra comunidad interna para enterarte de todas las novedades y contenido extra: https://tengounplanpodcast.com/newsle... 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️ Javier García Campayo es psiquiatra y referente en meditación, mindfulness y salud mental. En este podcast, explora por qué somos más infelices que nunca y cómo el exceso de estímulos, la desconexión con uno mismo y la falta de atención plena afectan nuestro bienestar. A través de la meditación, la neurociencia y la psicología, comparte herramientas para superar la depresión, reducir el miedo, encontrar propósito y reconectar con una felicidad más profunda y duradera. La mente se entrena. Y la felicidad también. 🧘‍♂️ TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES: 📩 Suscríbete a nuestra Newsletter Gratuita Semanal con Contenido Exclusivo: https://tengounplanpodcast.com/newsle... 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/ INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO: YouTube:    / javiergarcíacampayomindfulness   Instagram: https://www.instagram.com/javiergarci... LinkedIn:   / javier-garcia-campayo-2714ab40   Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋