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3 Sabores, Zero Açúcar, Zero Culpa!

Hoje eu te ensino a fazer um mousse diet irresistível — nas versões de maracujá, limão e chocolate — todos sem açúcar, super cremosos e cheios de sabor. Uma sobremesa elegante, fácil de preparar e perfeita para quem quer manter a dieta sem abrir mão do prazer de comer um doce. 👉 Experimente e descubra qual é o seu sabor preferido! 🟡 Mousse Diet de Maracujá Ingredientes: • 1/2 xícara (50 g) de leite em pó desnatado • 1/2 sachê de gelatina em pó sabor maracujá zero açúcar, hidratada e dissolvida conforme instruções do fabricante • 200 ml de água gelada • 1 copo (160 g) de iogurte natural light Valor nutricional (por 1 porção - rende 3 taças): • Calorias: 90 kcal • Carboidratos: 10 g • Proteínas: 6 g • Gorduras: 2 g ________________________________________ 🟢 Mousse Diet de Limão Ingredientes: • 1 copo (160 g) de iogurte natural zero • 4 colheres (40 g) de leite em pó desnatado • Suco de 1 limão médio (cerca de 30 ml) • Raspas de limão para decorar Valor nutricional (por 1 porção — rende 2 taças): • Calorias: 70 kcal • Carboidratos: 6 g • Proteínas: 7 g • Gorduras: 1,5 g ________________________________________ 🤎 Mousse de Chocolate Amargo e Leite de Coco Ingredientes: • 150 g de chocolate amargo (70%) • 200 ml de leite de coco( de preferência light) • Cacau em pó 100% para polvilhar Valor nutricional (por 1 porção — rende 3 taças): • Calorias: 180 kcal • Carboidratos: 10 g • Proteínas: 3 g • Gorduras: 15 g 💡 Dica de apresentação: sirva em taças pequenas de vidro, com camadas alternadas dos três sabores e um toque de raspas de chocolate ou sementes de maracujá por cima. Fica um charme!