• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

مقاومة 35 دقيقة | شد ترهلات كل الجسم | نتيجة مضمون | Strength Training English Subs скачать в хорошем качестве

مقاومة 35 دقيقة | شد ترهلات كل الجسم | نتيجة مضمون | Strength Training English Subs 1 year ago

fat burn

حرق دهون

home workout

تمارين منزلية

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
مقاومة 35 دقيقة | شد ترهلات كل الجسم | نتيجة مضمون | Strength Training English Subs
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: مقاومة 35 دقيقة | شد ترهلات كل الجسم | نتيجة مضمون | Strength Training English Subs в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно مقاومة 35 دقيقة | شد ترهلات كل الجسم | نتيجة مضمون | Strength Training English Subs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон مقاومة 35 دقيقة | شد ترهلات كل الجسم | نتيجة مضمون | Strength Training English Subs в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



مقاومة 35 دقيقة | شد ترهلات كل الجسم | نتيجة مضمون | Strength Training English Subs

اذا كنت من البنات او السيدات يلي بيعانوا من الترهلات لكن ما بيحبوا تمارين المقاومة فامامك خيارين يا عزيزتي : الاول تسمع مني وتبلشي تعملي مقاومة بنظامك والتاني انك ما تسمعي مني وتجربي كل الطرق ويمضى العمر ويزيدوا الترهلات وبالاخير تقتنعي انو الحل الوحيد هو المقاومة وتبلشي تعملي تمارين مقاومة الخيار الك هذا التمرين على الاقل ينعمل مرتين بالاسبوع مع وجبة بروتين مناسبة ويفضل ممارسة كارديو 20 دقيقة بعد التمرين المقاومة    • كارديو على اغاني ام كلثوم حماسي | يومي لحر...      • كارديو سهل لحرق الدهون ورفع الخطوات | Card...      • مشي سهل 4000 خطوة  | يلله نتمشى مع بعض | E...   ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:    / @sarapopfitbesttrainer   فيكي تشتركي على نيومي انظمة غذائية وانظمة رياضية خاصة لكي مع متابعة يومية مع مشرفات على موقعي www.sarapopfit.com فيس بوك https://www.facebook.com/sarapopfiton... سناب   / sarapopfit1   انستا https://instagram.com/sarapopfit?igsh... تيك توك https://www.tiktok.com/@sarapopfitoff... للاستعلام عن اشتراكات سارة صفحة فريق الدعم https://instagram.com/sara.newme?igsh... برامج رياضية مجانية : موقع سارة https://sarapopfit.com/ مجلة سارة لخطط تنحيف كاملة واخبار الصحة والجمال : رابط مجلة فراشتي https://farashti.com/?fbclid=PAAaYKSo... .…………………………………………………………. مقدمة : 00:00 - 1:19 احماء : 1:20 - 3:12 دمبل سحب ضيق : 3:13 - 5:54 طيران معكوس : 5:55 - 8:12 ديد ليفت : 8:13 - 12:05 لونج خلفي مع ركلة : 12:06 - 14:24 طاولة مقلوبة مع دوران الساق : 14:25 - 17:04 جسر : 17:05 - 18:37 الضفدع للكرنش العكسي : 18:38 - 20:36 قرفصاء سومو : 20:37 - 22:20 تراي : 22:21 - 25:19 تراي بطرفين مع رفع الكعب : 25:20 - 27:44 بوش اب الماسة : 27:45 - 29:12 بوش اب عريض : 29:13 - 30:34 دمبل سحب لاعلى : 30:35 - 32:26 دمبل فراشة : 32:27 - 33:30 رفرفة ذراع وساق : 33:31 - 34:53 بلانك جانبي : 34:54 - 36:09 خاتمة : 36:10 - 36:29 ................................................................... مقاومة لكل الجسم شد ترهلات الجسم مقاومة بناء عضل مقاومة لحرق الدهون مقاومة لشد و حرق دهون .................................................................... #sarapopfit #workout #fullbody إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned. Inquiries : [email protected]

Comments
  • جسم كيرفي نحيف ومشدود | مقاومة وكارديو | حرق دهون وشد ترهلات | خطة 6 اسابيع فيديو 1 سارة بوب فيت 2 years ago
    جسم كيرفي نحيف ومشدود | مقاومة وكارديو | حرق دهون وشد ترهلات | خطة 6 اسابيع فيديو 1 سارة بوب فيت
    Опубликовано: 2 years ago
    1175279
  • تمارين مقاومة بالبيت | لجسم ولا غلطة | | خطة 6 اسابيع فيديو  5 | Resistance Training 2 years ago
    تمارين مقاومة بالبيت | لجسم ولا غلطة | | خطة 6 اسابيع فيديو 5 | Resistance Training
    Опубликовано: 2 years ago
    1560446
  • سورة البقرة (كاملة) للشيخ عبد الرحمن السديس لحفظ وتحصين المنزل وجلب البركة تلاوة هادئة Sourah Baqara Streamed 1 year ago
    سورة البقرة (كاملة) للشيخ عبد الرحمن السديس لحفظ وتحصين المنزل وجلب البركة تلاوة هادئة Sourah Baqara
    Опубликовано: Streamed 1 year ago
    4193705
  • Первый в мире складной ноутбук Huawei за 400.000 рублей 4 hours ago
    Первый в мире складной ноутбук Huawei за 400.000 рублей
    Опубликовано: 4 hours ago
    37906
  • كارديو صيف منعش | احرقي دهونك وارفعي نشاطك بـ35 دقيقة ممتعة! 🔥💃 4 days ago
    كارديو صيف منعش | احرقي دهونك وارفعي نشاطك بـ35 دقيقة ممتعة! 🔥💃
    Опубликовано: 4 days ago
    58270
  • Почему все мы стали лицемерами? 8 hours ago
    Почему все мы стали лицемерами?
    Опубликовано: 8 hours ago
    125520
  • РЕДКИЕ СОБЫТИЯ в Red Dead Redemption 2 | RDR2 14 hours ago
    РЕДКИЕ СОБЫТИЯ в Red Dead Redemption 2 | RDR2
    Опубликовано: 14 hours ago
    65108
  • FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi 2 years ago
    FIX & SLIM YOUR BACK + BETTER POSTURE in 10 minutes ~ Emi
    Опубликовано: 2 years ago
    27477997
  • Я попал под Гипноз и сделал Это… Масленников 3 days ago
    Я попал под Гипноз и сделал Это… Масленников
    Опубликовано: 3 days ago
    2392178
  • كارديو مكثف | حرق دهون كل الجسم | خسارة 3-5 كيلو | سارة بوب فيت 1 year ago
    كارديو مكثف | حرق دهون كل الجسم | خسارة 3-5 كيلو | سارة بوب فيت
    Опубликовано: 1 year ago
    5310588

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5