疲労回復にはどっち？【湯船につかるorシャワー】 скачать в хорошем качестве

疲労回復にはどっち？【湯船につかるorシャワー】

夏バテで疲れているけど、湯船につかるのとシャワーとどっちが疲れがとれる？　と、最近クライアントさんから聞かれることが多かったので、私なりのセルフケアアドバイスをさせていただきました。 湯船に入る方がよいと思われますが、実は湯船につかると疲れます。とくに心肺機能に負担がかかるので、シャワーより湯船のほうがいいとも限らないのです。 ということでこの動画では、疲れを回復する入浴法として、湯船につかるのか、シャワーのほうがいいのかについてお伝えします。 【自律神経セルフチェック】 あなたは交感神経型？ それとも？？ 『なる治療院 公式LINE』 をお友達追加していただくと、自律神経のバランスをチェックできます。 公式LINEお友達追加はコチラ ↓↓↓ https://lin.ee/2VfjZAd 【量子場調整®ワークショップ】 イメージどおりに身体を変えることができる洗練されたイメージワーク『量子場調整®』を学ぶ。 https://labo.kireinomi.com/ 【動画に出ているひと】 伊東 歩（鍼灸師・なる治療院 院長） 　＊伊東 歩のamazon著者ページ＊ https://www.amazon.co.jp/~/e/B0778FN5VT ▼チャンネル登録はこちらから▼    / @kireinomi   ▼鍼灸治療や自律神経調整、美容鍼・ダイエットに興味のある方はこちら▼ 埼玉県加須市の『なる治療院』ウェブサイト https://www.na-ru.net/ ▼院長の100ｍ走チャレンジ企画▼ 『審判の人に怒られました…』    • マスターズ陸上【初挑戦】で怒られた話   『「また怒られた…」2回目のマスターズ陸上』    • 「また怒られた…」素人がマスターズ陸上に挑戦   #夏バテ #疲労回復 #入浴 #湯船 #自律神経 #シャワー #体操 #フィットネス #エクササイズ #自律神経失調