Скачать с ютуб DEBIUT - prosty trening dla początkujących bez kondycji! Dasz radę! | Codziennie Fit в хорошем качестве

DEBIUT - prosty trening dla początkujących bez kondycji! Dasz radę! | Codziennie Fit

DEBIUT to mega prosty trening dla początkujących bez kondycji, który zawiera już rozgrzewkę i schłodzenie! Daj sobie szansę i spróbuj zacząć ćwiczyć! 🔥 bezpieczny - intensywność jest dopasowana do początkujących; 🔥 nie zawiera podskoków i skakania, 🔥 będzie odpowiedni także dla osób z dużą nadwagą i osób otyłych - stosuj rozsądnie! 🔥 pracuje całe ciało, 🔥 jednocześnie spalamy kalorie i wzmacniamy mięśnie, 🔥 pomoże zbudować kondycję, 🔥 świetny dla osób, które zaczynają odchudzanie - zbuduj kondycję, żeby przejść do trudniejszych treningów! 🔥 idealny dla osób o każdym stopniu zaawansowania i w każdym wieku, 🔥 do wykonania treningu będzie potrzebna mata (albo ręcznik) oraz woda. Za udostępnienie sali dziękuję Calypso Wrocław! :) https://www.calypso.com.pl/ Dla osób zaawansowanych i średnio-zaawansowanych może być sposobem na podbicie aktywności dziennej bez przeciążania organizmu. Ćwicz zamiennie z treningiem Starter:    • STARTER 1  - łatwy trening dla POCZĄT...   (Debiut to taki Starter część druga, o czym mówię w filmie :) ) 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl Instagram:   / codziennie_fit   Polubmy się:   / codzienniefit   Jeśli ćwiczycie z moją książką "Motywator" ten trening możecie wykonać: początkujący: tydzień 1 - zamiast " bez tupania 2" tydzień 2 - zamiast "bez tupania" tygodnie 3-8 - w dowolnym dniu jako trening dodatkowy zaawansowani: w dowolnym dniu jako trening dodatkowy