У нас вы можете посмотреть бесплатно Klik a stabilizace lopatek или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dnešní video se týká asi nejpopulárnějšího cviku - kliku. Ten považuji za jeden z vrcholů koordinace těla a svalové práce. Ačkoli je hojně využíván pro trénink zejména prsních svalů, jeho kouzlo může tkvět v aktivitě svalů celé vrchní poloviny těla ať už vpředu, tak na zádech. Už hodněkrát jsem byl svědkem toho, jak si cvičenci mezi sériemi po klicích mnou s bolestivou grimasou ramena. Důvodů pro to může být mnoho, jeden z nich se mi ale snad podařilo vysvětlit. Vždy je třeba myslet na to, že cvičení jedné části našeho těla neznamená pohov pro části ostatní. Facebook: / trenermatejsulc WEB: www.matejsulc.cz Email: matejsulc.trener@gmail.com