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긴 공복이 수면 부족, 현기증, 속쓰림의 원인? 참지 말고 조금 더 먹읍시다😭 | Diet QnA скачать в хорошем качестве

긴 공복이 수면 부족, 현기증, 속쓰림의 원인? 참지 말고 조금 더 먹읍시다😭 | Diet QnA 8 дней назад

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긴 공복이 수면 부족, 현기증, 속쓰림의 원인? 참지 말고 조금 더 먹읍시다😭 | Diet QnA

🎙️ 월/목 9:00pm 다이어트 QnA 라이브 🕰️ Time stamp 00:00 Q1. 배고파서 깨거나 선잠 자게 되는 날이 있나요? 01:38 Q2. 다이어트 수면장애, 수면 클리닉 의사 선생님이 내려주신 처방 02:29 Q3. 다이어트 중 어지럼증 03:21 Q4. 다이어트 중 속쓰림 04:53 Q5. 감량할 때 배고픔을 어떻게 참나요? 06:16 Q6. 밖에선 조금 먹어도 괜찮은데, 집에 오면 3배는 먹어요. 저의 진짜 식사량은 뭘까요? 07:17 Q7. 반찬 종류를 적게 하기 위해 의식해서 조절하나요? 09:01 Q8. 빵을 조금 먹었지만 살이 찐 분들은 어떤 경우 일까요? 09:57 Q9. 입터진 다음날, 운동 전에 먹은 빵을 먹어서 운동은 잘 했는데 다이어트에 방해될 것 같아요. 10:52 Q10. 감량할 때 식사 간격 2시간이 좋을까 4시간이 좋을까 ▪️ 다이어트 상담소 https://gowoonslow.oopy.io/ ▪️ 다이어트, 음식 강박, 식사 문제 해결팁 모음 (7kg 감량, 후기) https://blog.naver.com/slowlog_/22297... ▪️ 다이어트 Q&A 질문 모음 https://docs.google.com/spreadsheets/... ▪️ 멤버십에 가입하시면, 지난 라이브 영상을 언제든 다시 보실 수 있습니다. 감사합니다!    / @gowoon_slowlog   🎧 BGM from Epidemic Sound 무료체험 링크 : https://share.epidemicsound.com/2cvxqd 인스타그램 -   / gowoon_slowlog   카페 - https://cafe.naver.com/gowoonslow 블로그1 - https://blog.naver.com/slowlog_ 블로그2 - https://jjoyfullhome.tistory.com (다이어트 일기는 오래 전 이야기라 지금과 생각이 다른 부분이 상당수 있습니다)

Comments
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