• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

What Happens If You Control Your Morning? скачать в хорошем качестве

What Happens If You Control Your Morning? 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
What Happens If You Control Your Morning?
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: What Happens If You Control Your Morning? в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно What Happens If You Control Your Morning? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон What Happens If You Control Your Morning? в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



What Happens If You Control Your Morning?

What Happens If You Control Your Morning? There is a sacred moment each day when the world has not yet touched you. No noise. No notifications. No demands. Only a thin line between who you were yesterday and who you could become today. That line is the first hour after waking. Most rush through it half-asleep, already distracted, already defeated. The Stoics, however, treated this hour as the hinge on which the whole day turns. Modern neuroscience now confirms what Marcus Aurelius, Seneca and Epictetus sensed in silence. In the first hour, your mind is impressionable, your nervous system is calibrating, your identity is still fluid. Cortisol rises to awaken your brain. Dopamine pathways reset to define motivation. Light hitting your eyes sets your circadian rhythm. In this fragile window, what you think, what you feel and what you do send a powerful message to your brain: this is who we are today. If you do not claim this hour with discipline, distraction will claim it for you. Your first thoughts become the frame of your reality. Your first actions become the momentum of your day. Your first emotional state becomes the lens through which you interpret everything that follows. Your morning is your battlefield. Conquer it, and the rest follows. This video is a long-form journey through that battlefield. It unites Stoic philosophy with modern neuroscience to show how the first hour awakens the ruling faculty, how distraction ambushes the unguarded mind, how rituals align your inner world, how early wins shape your brain chemistry, and how a well-governed morning becomes an emotional shield for the rest of the day. In the end, you will see that the first hour is not routine. It is destiny in miniature. ⏱️ TOP 5 CHAPTERS 2:30 – The Morning Mind: Awakening the Ruling Faculty How the Stoic hegemonikon and the prefrontal cortex meet in the first minutes after waking. The thoughts you choose at dawn decide whether you rise as a commander or as a captive. 5:30 – The Ambush of Distraction: Why the Morning Is Under Attack How instant stimuli, dopamine spikes and emotional hijack steal your first hour. Seneca, Goleman and the mechanics of a mind that wakes already under siege. 8:30 – The Ritual of Alignment: Building the First Hour with Purpose Premeditatio, journaling, breathwork, silence and natural light. How Stoic practice and neuroplasticity combine to order your inner world before the outer world enters. 11:30 – Momentum of Mastery: How Early Wins Shape the Brain Hydration, movement, friction-based effort and focused work. How small victories trigger dopamine cascades, reinforce discipline and turn action into identity. 15:30 – The Stoic Shield: Guarding Emotional Stability for the Hours Ahead Apatheia, vagal tone and cognitive distance. How a regulated morning becomes emotional armor against chaos, reactivity and the storms of the day. This film is an invitation to reclaim authorship over your mornings and, through them, over your life. You cannot control everything that happens today, but you can control how you enter the day. Win the first hour, and you change the way you think, feel and act in every hour that follows. Your morning is your battlefield. Your first breath is your weapon. Your day is your empire. Hashtags: #Stoicism #StoicWisdom #StoicPhilosophy #Neuroscience #SelfMastery #Discipline #MorningRoutine #MentalClarity #EmotionalControl #SelfDiscipline #InnerStrength #MindsetShift #SelfImprovement #QuietImperium

Comments
  • PREPARE the NIGHT BEFORE: The Stoic Way to START STRONG | STOICISM 1 месяц назад
    PREPARE the NIGHT BEFORE: The Stoic Way to START STRONG | STOICISM
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • The QUIET REBELLION — 10 Things You Must Let Go To Reclaim Your PEACE | STOICISM 1 месяц назад
    The QUIET REBELLION — 10 Things You Must Let Go To Reclaim Your PEACE | STOICISM
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • You Are The Problem & The Solution - Stoic Mindset | STOICISM 7 дней назад
    You Are The Problem & The Solution - Stoic Mindset | STOICISM
    Опубликовано: 7 дней назад
  • What MARCUS AURELIUS Taught About PAIN and CONTROL | STOICISM 3 недели назад
    What MARCUS AURELIUS Taught About PAIN and CONTROL | STOICISM
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг 2 месяца назад
    Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • WHY THE WISE PREFER TO APPEAR FOOLISH (AND YOU SHOULD TOO) | STOICISM 🏛️ 13 дней назад
    WHY THE WISE PREFER TO APPEAR FOOLISH (AND YOU SHOULD TOO) | STOICISM 🏛️
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 8 суровых стоических правил для исправления себя — ИСПРАВЬТЕ СВОЙ РАЗУМ, ИСПРАВЬТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ | С... 3 месяца назад
    8 суровых стоических правил для исправления себя — ИСПРАВЬТЕ СВОЙ РАЗУМ, ИСПРАВЬТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ | С...
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • STOP EXPLAINING. START BECOMING | Because your silence says more than words ever could | STOICISM 1 месяц назад
    STOP EXPLAINING. START BECOMING | Because your silence says more than words ever could | STOICISM
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • СКАЖИ ЛИШЬ ЭТИ ШЕСТЬ СЛОВ — И ПРИВЛЕЧЁШЬ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА | СТОИЦИЗМ | СТОИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ 2 дня назад
    СКАЖИ ЛИШЬ ЭТИ ШЕСТЬ СЛОВ — И ПРИВЛЕЧЁШЬ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА | СТОИЦИЗМ | СТОИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • STOIC CURE for MENTAL CHAOS - Order Your Mind, and the World Will Follow | STOICISM 1 месяц назад
    STOIC CURE for MENTAL CHAOS - Order Your Mind, and the World Will Follow | STOICISM
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • When You Realize You’re the Problem, Everything Changes | STOICISM 4 дня назад
    When You Realize You’re the Problem, Everything Changes | STOICISM
    Опубликовано: 4 дня назад
  • The Stoic Path to Confidence: How to Respect Yourself Again | STOICISM 7 дней назад
    The Stoic Path to Confidence: How to Respect Yourself Again | STOICISM
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Memento Mori: The Stoic Way to Live Fully Before You Die | STOICISM 1 месяц назад
    Memento Mori: The Stoic Way to Live Fully Before You Die | STOICISM
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Освободитесь от негативного мышления. Марк Аврелий. Мудрость стоиков. 10 дней назад
    Освободитесь от негативного мышления. Марк Аврелий. Мудрость стоиков.
    Опубликовано: 10 дней назад
  • (NO ADS) 4 Hours of Stoicism That Will Instantly Level Up Your Life While You Sleep 7 месяцев назад
    (NO ADS) 4 Hours of Stoicism That Will Instantly Level Up Your Life While You Sleep
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Забудь о КОНТАКТЕ НУЛЬ: Это Болит Гораздо Сильнее, Чем Твоё Молчание | Стоицизм 1 день назад
    Забудь о КОНТАКТЕ НУЛЬ: Это Болит Гораздо Сильнее, Чем Твоё Молчание | Стоицизм
    Опубликовано: 1 день назад
  • 5 powerful Things You Must Tell Yourself Every Morning | Buddhist Wisdom 6 месяцев назад
    5 powerful Things You Must Tell Yourself Every Morning | Buddhist Wisdom
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Detach. Observe. Evolve. | STOICISM 11 дней назад
    Detach. Observe. Evolve. | STOICISM
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 12 Stoic Principles For Immediate Life Transformation 6 дней назад
    12 Stoic Principles For Immediate Life Transformation
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 7 суровых законов стоицизма, которые УБЬЮТ ваше негативное мышление — ПЕРЕСТРОЙТЕ СВОЙ РАЗУМ | СТ... 5 месяцев назад
    7 суровых законов стоицизма, которые УБЬЮТ ваше негативное мышление — ПЕРЕСТРОЙТЕ СВОЙ РАЗУМ | СТ...
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5