Врач честно: существует ли безопасная доза алкоголя? скачать в хорошем качестве

Врач честно: существует ли безопасная доза алкоголя?

В новом выпуске подкаста «Ешь на здоровье!» говорим о самом актуальном вопросе конца года — существует ли безопасная доза алкоголя и как встретить Новый год без вреда для пищеварения. Гость выпуска — Ольга Панес, заведующий гастроэнтерологическим отделением 10-й городской клинической больницы г. Минска, главный внештатный гастроэнтеролог Мингорисполкома. Врач честно и спокойно разбирает распространенные мифы о питании и алкоголе 31 декабря и дает практические рекомендации с точки зрения гастроэнтерологии. Проект «Ешь на здоровье» — о питании, которое работает на вас. 📍 https://evroopt.by/esh-na-zdorove/ 📍   / eshnazdorove   📍   / eshnazdorove   📍 https://t.me/esh_na_zdorove Тайм‑коды: 00:00 Анонс выпуска 00:43 Голодание 31 декабря ради ночного ужина 03:24 Идеальный обед и ранний ужин 31 декабря? 03:59 Почему именно к сладкому тянет больше всего, когда мы устали и голодны 05:21 Сколько алкоголя допустимо без вреда? 06:19 Норма алкоголя для мужчины и женщины 07:30 Какой алкоголь лучше усваивается 08:19 Алкоголь разжигает аппетит и заставляет нас есть больше 09:00 Самый правильный перекус за 2-3 часа до полуночи 31 декабря 🎧 Смотрите, слушайте и сохраняйте — чтобы Новый год запомнился радостью, а не тяжестью в желудке. #ешьназдоровье #здоровье #новогоднееменю #праздничныйстол #гастроэнтеролог #советыврача #польза #алкоголь