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도파민을 모두 제거했더니 벌어지는 일
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도파민을 모두 제거했더니 벌어지는 일
#뇌과학 #도파민 #동기부여 "왜 난 이렇게 의지가 약할까..." 오늘도 책상 앞에서, 혹은 침대 위에서 스스로를 자책하셨나요? 당신은 게으른 게 아닙니다. 단지 뇌 속의 '움직이는 엔진'이 잠시 꺼져있을 뿐입니다. 영상 속 설탕물을 옆에 두고도 굶어 죽어간 쥐의 이야기는 어쩌면 지금 도파민 파산 상태에 빠진 우리의 모습일지 모릅니다. 즐거움(Liking)은 느끼지만, 그것을 향해 움직일 동기(Wanting)를 잃어버린 당신에게. 뇌과학이 알려주는 가장 현실적인 '엔진 재가동' 방법을 전해드립니다. 의지는 필요 없습니다. 딱 1분만, 이 영상이 제안하는 작은 행동을 시작해 보세요. 그 순간 뇌는 다시 뜨겁게 요동치기 시작할 겁니다.
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