Психология людей, разговаривающих сами с собой (подкрепленная психологическими исследованиями). скачать в хорошем качестве

Психология людей, разговаривающих сами с собой (подкрепленная психологическими исследованиями).

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что ведёте полноценные разговоры с самим собой во время готовки, работы или прогулки по улице? Возможно, вы беспокоитесь, что это выглядит «сумасшедшим», но психология предполагает, что на самом деле это скрытый признак высокого интеллекта и превосходного эмоционального контроля. 👇 Что вы узнаете из этого видео: В этом видео мы углубимся в увлекательную психологию, стоящую за внутренним диалогом (также известным как ваш «внутренний» или «внешний» монолог). Мы разберём, почему самые умные люди в истории — такие как Альберт Эйнштейн — были известны тем, что разговаривали сами с собой, и как вы можете использовать эту привычку в своих интересах. Мы рассмотрим: «Связь с гением»: как озвучивание мыслей улучшает запоминание и скорость решения проблем. Когнитивный контроль: почему разговоры с самим собой на самом деле помогают регулировать эмоции и снижать тревожность. Инструктивный внутренний диалог: особый способ разговаривать с самим собой, который повышает производительность (спортсмены делают это постоянно). Когда стоит беспокоиться: тонкая разница между здоровым внутренним диалогом и проблемами психического здоровья. Перестаньте заглушать свой внутренний голос. Научитесь направлять его в русло суперсилы для концентрации и ясности мышления. 🚀 Присоединяйтесь к сообществу: Если вы готовы овладеть своим разумом и вывести свою жизнь на новый уровень, обязательно поставьте ЛАЙК этому видео и ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше еженедельного контента по психологии и самосовершенствованию. Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о каждом новом видео! ✨ Рекомендуемые видео: «Перезагрузка дофамина»: улучшите свою концентрацию за 2 минуты:    • The "Dopamine Reset": Fix Your Focus in 2 ...   #Психология #Самовнушение #ПсихическоеЗдоровье #Гений #СилаМозга #ЛичностныйРост #Интроверт #Мышление