¿Cómo tener una vida feliz sin alcohol? Mi experiencia tras más de un año sin tomar скачать в хорошем качестве

¿Cómo tener una vida feliz sin alcohol? Mi experiencia tras más de un año sin tomar

Tabla de contenidos: 1:20 - Introducción al tema 1:44 - ¿Cuándo dejé de tomar? Mi historia 2:20 - Highs and lows del alcohol 3:32 - Mi gran cambio, libros para dejar el alcohol 4:25 - Cambiar tus creencias respecto al alcohol 6:17 - Tu relación con el alcohol 7:26 - El alcohol y tu fuerza de voluntad 8:32 - ¿Por qué tomamos alcohol? 9:39 - Highs sin lows 11:28 - Componente social al beber 12:50 - Dependencia 13:27 - Tomar con "moderación" 14:10 - Beneficios de tomar 14:33 - Beneficios de NO tomar 15:33 - Conclusión Dejar de tomar alcohol no es fácil, pues requiere de un cambio radical de creencias. Más allá de eso, el camino viene solo. En este video hablo de cómo ha sido mi vida luego de casi dos años sin tomar alcohol, y cómo puedes lograrlo tú también. Los comentarios están abiertos para sus dudas, sugerencias y experiencias. Puedes conseguirme también en: Instagram: @juansanoja Twitter: @juansanoja Podcast: https://open.spotify.com/show/1iAScHD... LIBROS: • "This naked mind", por Annie Grace: https://www.amazon.com/-/es/Annie-Gra... • "The compound effect", por Darren Hardy: https://www.amazon.com/-/es/Darren-Ha... • "Atomic habits", por James Clear: https://www.amazon.com/-/es/James-Cle... PERSONAS MENCIONADAS: • Charlie Munger • Naval Ravikant — Material audiovisual preparado por el equipo de Latinpresarios. Síguelos en: www.latinpresarios.com @latinpresarios