Kahve mi, C Vitamini mi? Güne Hangisiyle Başlamalıyız? | Dr. Ayşegül Çoruhlu ile Longevity скачать в хорошем качестве

Kahve mi, C Vitamini mi? Güne Hangisiyle Başlamalıyız? | Dr. Ayşegül Çoruhlu ile Longevity

Dr. Ayşegül Çoruhlu'dan Uyarı: "Kemik Erimesine Karşı Zıplayın, Kemiklerinizi Dövün!" D Vitamininiz Neden Yükselmiyor? Uzun Yaşamın Sırrı ve Doğru Takviye | Dr. Ayşegül Çoruhlu Kahve mi, C Vitamini mi? Güne Hangisiyle Başlamalıyız? | Dr. Ayşegül Çoruhlu ile Longevity Dr. Ayşegül Çoruhlu, Sözcü Televizyonu'nda sağlıklı yaşam ve uzun ömür (longevity) üzerine ezber bozan açıklamalarda bulunuyor! Sabahları güne kahve yerine C vitamini ile başlamanın faydalarından, menopoz sonrası kadınlarda kemik sağlığını korumak için "zıplamanın" mekanik önemine kadar pek çok kritik konuyu ele alıyoruz. Ayrıca "Ne kadar takviye alırsam alayım D vitaminim yükselmiyor!" diyenlerdenseniz, karaciğerinizin bu süreçteki rolünü ve D vitamini eksikliğinin ömür süresine etkilerini bu videoda bulabilirsiniz. Sağlıklı yaşlanmak ve osteoporozu (kemik erimesini) önlemek için videoyu sonuna kadar izlemeyi unutmayın! 00:00 Sabahları kahve mi, C vitamini mi? Hangisi daha iyi uyandırır? 00:30 Kadınlarda kemik sağlığı: Neden trambolin veya ip atlama öneriliyor? 01:22 Kemikleri güçlendirmek için mekanik yük neden şart? 03:07 Zıplarken veya yürürken taban nasıl basmalı? Sık yapılan hatalar! 05:10 Güneşlenmek ve takviyelere rağmen D vitamini neden yükselmez? 06:21 Karaciğerin D vitamini emilimi üzerindeki kritik rolü 07:55 D vitamini eksikliği tehlikeli mi? Erken ölüm riskini nasıl etkiler? 10:00 Dr. Ayşegül Çoruhlu'dan izleyicilere sağlıklı yaşam mesajı Sözcü Televizyonu'nu nasıl izleyebilirsiniz? Digiturk: 60 D-smart: 93 Turkcell TV Plus: 69 Tivibu: 69 Türksat Kablo TV: 76 Türksat 4A: 11837 Frekans, 30.000 V, batı, fec:2/3 ŞİMDİ DAYANIŞMA ZAMANI... SÖZCÜ TV YOUTUBE KANALINA KATIL, SÖZCÜ'YE DESTEK OL... AYRICALIKLAR PAKETİNİ SEÇ!    / @sozcutelevizyonu   Sosyal Medya Hesaplarımız;    / @sozcutelevizyonu     / sozcutelevizyonu     / sozcutelevizyonu     / szctelevizyonu     / sozcutelevizyonu      / @korkusuztelevizyonu   #AyşegülÇoruhlu #SağlıklıYaşam #SözcüTelevizyonu