#56 | Gestörtes Essverhalten oder Essstörung? Und was hat Social Media damit zu tun? скачать в хорошем качестве

#56 | Gestörtes Essverhalten oder Essstörung? Und was hat Social Media damit zu tun?

Triggerwarnung: In dieser Episode sprechen wir über das sensible Thema Essstörungen und essgestörtes Verhalten. Die Inhalte könnten für einige von euch belastend oder auslösend sein. Wir besprechen Themen wie Körperbild, Diäten, Essverhalten und den Einfluss von Social Media. Wenn Du Dich in einer verletzlichen Situation befindest oder Schwierigkeiten mit diesen Themen hast, empfehlen wir Dir, die Episode mit Vorsicht zu hören oder gegebenenfalls zu überspringen. Wenn Du mit dabei bist, kannst Du Dich heute auf unseren ersten Gast freuen, Laura Kaya, Psychologin und angehende Psychotherapeutin. Sie gibt uns heute Einblicke in ihre therapheutischen Ansätze, die Rolle von Social Media und beschreibt neue potenzielle Essstörungen wie Orthorexie. Wir diskutieren persönliche Erfahrungen, die Herausforderungen von Diagnosen und den oft unterschätzten Zusammenhang zwischen Essverhalten und emotionalen sowie sozialen Faktoren. Darüber hinaus sprechen wir über verfälschte Körperbilder auf Social Media und wie man sich vor negativen Einflüssen schützen kann. Am Ende geben wir Dir auch Tipps wie Du damit umgehen kannst, wenn Du Dich selbst betroffen fühlst und was Du machen kannst, wenn Personen aus Deinem Umfeld betroffen sind. Videokapitel: 0:00 Intro 02:15 2 Fragen an Laura 08:52 Angst vor Kalorien, extremes Abnehmen, körperliche Einschränkungen. 13:57 Wie merkt man, dass jemand in eine Essstörung rutscht? 18:53 Social Media: Austausch und mögliche Bagatellisierung. 25:01 Wenige Follower sehen Influencer im echten Leben. 30:30 Social Media Bubble beeinflusst durch Algorithmen stark. 36:31 Influencer fördern Konsum durch problematische Kalorienangaben. 42:31 Warum folge ich Accounts? Stress oder positiv? 48:04 Clean Eating schränkt Sozialleben ein. 53:01 Wissen über Ernährung fehlt, meist emotional beeinflusst. 55:06 Professionelle Hilfe wichtig bei emotionalem Essverhalten. 59:25 Komplexität von Selbstdiagnosen und emotionalem Essen. 01:06:25 Essstörung Behandlung variiert stark nach Einzelfall. 01:14:27 Essanfälle, Kompensation, Diagnosekriterien, Selbstbewertung, Komplexität. 01:18:41 Diagnosesysteme ermöglichen Kategorisierung und helfen bei Veränderungen. 01:26:07 Tracking bei Essstörungen vermeiden? 01:30:59 Kennenlernen, Symptome schildern, Therapiebedarf klären, Unterstützung. 01:32:41 Fazit & Outro Unter diesem Link kannst Du Dich nach einem passenden Psychotherapeuten/in in Deiner Nähe umschauen: https://arztsuche.116117.de Und Du hast auch jederzeit die Möglichkeit, Dich bei Deiner Krankenkasse zu melden und nach Informationen für eine Psychotherapie zu fragen. Noch mehr Content? Folge Laura auch gerne auf Instagram   / laura.psychologie   Mehr von uns? Abonniere uns gerne auf weiteren Kanälen: Instagram (bis zu 2 Beiträge täglich)   / einfach.ernaehrung    YouTube (ein Beitrag pro Woche):    / @einfachernaehrung   Einfach Ernährung Newsletter (kostenfrei) https://www.einfachernaehrung.com/news (Natürlich nur, wenn Dir diese Inhalte guttun)