993 La trampa de la carencia. скачать в хорошем качестве

993 La trampa de la carencia.

Todas, todos, en algún momento de nuestra vida, hemos sentido que algo nos falta. Que la vida no nos está dando lo que merecemos. Que no nos está recompensando como debería. Tal vez lo has sentido con respecto al dinero, a la estabilidad económica, a esa libertad material que imaginabas como la puerta de entrada a la felicidad. Tal vez lo has sentido en tu cuerpo, en tu salud, en no tener la apariencia que crees que necesitas para sentirte valiosa, valioso. Tal vez te ha pasado con tu trabajo, con tus relaciones, con tu familia, con la pareja que no llega o que no es lo que esperabas. Esa sensación de carencia tiene muchas formas, pero siempre se origina en lo mismo: una desconexión interna. Un olvido de tu centro. Un estado en el que empiezas a mirar hacia afuera creyendo que ahí está la respuesta. Que si pudieras conseguir eso que falta, por fin te sentirías bien. Pero ese enfoque es una trampa. Porque te aleja de lo esencial: el origen de la herida no está fuera, sino dentro. Y no es culpa tuya. Es el mecanismo aprendido. El ego, en su intento por protegerte, busca constantemente compensaciones externas para calmar un malestar interno. Pero no importa cuánto logres afuera: si esa herida interna no se ve, no se abraza, no se integra, la sensación de vacío vuelve. A veces incluso más fuerte. Porque entonces ya no puedes culpar a lo que te falta… y aun así te sientes incompleta, incompleto. La verdadera transformación comienza cuando te das cuenta de esto. Cuando reconoces que esa búsqueda externa no es más que un reflejo de una parte interna que necesita tu presencia. No necesitas más cosas. Necesitas más de ti. El primer paso real en este camino es hacerte consciente de este mecanismo de búsqueda y compensación. Verlo sin juicio. Comprender que tu bienestar no puede depender de que las variables externas encajen. Porque incluso cuando encajan, si no hay integración interna, no hay verdadera plenitud. Y el segundo paso es todavía más poderoso: reconocer la abundancia que ya está en tu vida. La que ha pasado desapercibida por estar enfocada, enfocado, solo en lo que falta. Abundancia en forma de personas, momentos, capacidades, aprendizajes, instantes de paz, belleza silenciosa. Todo eso que ha estado, pero que no has sabido valorar en su justo lugar. Ahí comienza el nuevo camino: no cuando lo de fuera cambia, sino cuando tú cambias la forma de mirar. La carencia no se supera con más cosas, sino con más conciencia. Tres prácticas para comenzar a transformar la herida de carencia: 1. Escribe o nombra al menos cinco cosas que tienes y que son valiosas. No importa si son grandes o pequeñas. Es la atención lo que las hace crecer. 2. Observa tu búsqueda externa y pregúntate: “¿Qué parte de mí está necesitando ser mirada?” Cada vez que surja un deseo intenso de algo que no tienes, dirige la atención hacia adentro. Tal vez no es dinero lo que falta, sino seguridad. No es pareja, es amor propio. No es éxito, es reconocimiento interno. 3. Cultiva momentos de conexión interna sin buscar nada Respira, medita, camina en silencio. Hazlo no para lograr un estado especial, sino para dejar de buscar. Ahí comienza la sanación. No eres tu carencia. Eres conciencia que ha olvidado lo mucho que ya es. Y desde esa nueva mirada, comienza tu verdadero camino. Muchas gracias 🙏🏻 #SanarLaCarencia #AbundanciaConsciente #DespertarInterior #VolverATi #PlenitudSinCondiciones