Расслабляем шею через работу с лопатками скачать в хорошем качестве

Расслабляем шею через работу с лопатками

Готовые подборки тренировок на неделю в моем телеграмм канале: https://t.me/Lesya_Ch173 Запись на персональные тренировки и подробнее обо мне https://taplink.cc/lesya_chamkina Если вам знакома ситуация, когда после тренировок вы чувствуете усталость в шее, и в целом напряжение в ней всегда с вами – это видео для вас. Этот комплекс поможет снять напряжение с мышц шеи. А также научит вас двигаться в жизни и в упражнениях так, чтобы работали руки, а не шея. Также эти упражнения помогут улучшить осанку, уменьшить сутулость и сделать шею визуально длиннее. Для большего результата рекомендую в рамках недели дополнить эту тренировку комплексом от холки    • Убираем холку. Тренировка для красивой оса...