У нас вы можете посмотреть бесплатно Почему белок не работает, даже если вы едите его каждый день? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Вы можете есть достаточно белка и при этом не получать реальной пользы. Причина в том, что организм использует не «граммы белка», а конкретные незаменимые аминокислоты. Если хотя бы одна из них поступает в недостаточном количестве, синтез мышц, ферментов, гормонов и иммунных белков ограничивается, даже при избытке остальных. В этом видео разбираем, почему качество белка важнее количества, как работает принцип лимитирующей аминокислоты, чем растительные источники отличаются от животных и как сочетать продукты, чтобы белок действительно работал на организм.