У нас вы можете посмотреть бесплатно Uzm. Psk. Derya Yalçınkaya | Anı Yaşamak: Mindfulness ile Stres Yönetimi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bu videoda, Uzm. Psk. Derya Yalçınkaya ile mindfulness (farkındalık) pratiğinin zihinsel sağlık üzerindeki faydalarını ele alıyoruz. Mindfulness, anı tam olarak deneyimleme ve düşünceleri yargılamadan gözlemleme teknikleriyle stres yönetimi, depresyon ve kaygı bozuklukları gibi ruhsal sağlık sorunlarının üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Zihinsel sağlığınızı iyileştirmek için mindfulness'ı nasıl etkili kullanabileceğiniz konusunda daha fazla bilgi edinmek için videoyu izlemeye devam edin.