Jak radzić sobie z lękiem we współczesnym świecie? | Podcast ROZMOWY NOCĄ скачать в хорошем качестве

Jak radzić sobie z lękiem we współczesnym świecie? | Podcast ROZMOWY NOCĄ

Ten odcinek podcastu Rozmowy Nocą poświęcony jest bardzo ważnemu tematowi – jak radzić sobie z lękiem we współczesnym świecie. Naszym gościem jest Marcin Matych, znany jako dr Nerwica, psychoterapeuta, lekarz i ekspert w dziedzinie zaburzeń lękowych, który dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat skutecznych metod radzenia sobie z lękiem. W rozmowie poruszamy tematy, takie jak: • Czym jest lęk i jak się objawia w naszym codziennym życiu? • Jakie są najczęstsze źródła lęku w dzisiejszym świecie i czego boimy się najbardziej? • Dlaczego nie można bagatelizować objawów lęku i jak rozpoznać, kiedy staje się on problemem? • Jakie metody i techniki mogą pomóc w radzeniu sobie z lękiem na co dzień? • Kiedy warto udać się do specjalisty i jak wygląda proces terapeutyczny w przypadku zaburzeń lękowych? Marcin Matych dzieli się również swoimi przemyśleniami na temat znaczenia zrozumienia mechanizmów lęku oraz praktycznych wskazówek, które pomagają lepiej radzić sobie z tym powszechnym wyzwaniem. Nie przegap tego odcinka, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak skutecznie zarządzać lękiem i odzyskać spokój w codziennym życiu. Posłuchaj już teraz najnowszego odcinka Rozmów Nocą! ________________________________ Wejdź i sprawdź: https://charaktery.eu/ IG Kasi -   / psycholog_na_insta   IG Marcina -   / drnerwica   ________________________________ Gość: Marcin Matych – dr Nerwica - Lekarz i psychoterapeuta. Wykładowca Uniwersytetu SWPS na kierunku Psychosomatyka i somatopsychologia. Członek Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Specjalista poradnictwa psychospołecznego i rodzinnego (Uniwersytet Medyczny w Łodzi). Psychoterapeuta (podyplomowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). Lekarz medycyny (Akademia Medyczna w Łodzi – obecnie Uniwersytet Medyczny w Łodzi). Arteterapeuta (podyplomowy kurs arteterapii, Polski Instytut Ericksonowski w Łodzi).