李晖 《二十四式太极拳》精讲第二讲【4搂膝拗步、5手挥琵琶、6倒卷肱】 скачать в хорошем качестве

李晖 《二十四式太极拳》精讲第二讲【4搂膝拗步、5手挥琵琶、6倒卷肱】

共享太极　拥抱健康 全欧洲中医药专家联合会推广太极拳系列（一） 二十四式太极拳 俞家键医生 太极健康中心网址：https://www.taichiwellnesscentre-brux...​ 2020年12月17日，联合国教科文组织将中国太极拳列入人类非物质文化遗产名录，全欧洲中医药专家联合会随即以 “共享太极　拥抱健康” 为主题词，在巴黎教科文总部和意大利土河主办了“海内外中医界祝贺太极拳申遗成功大会”，世界中医药学会联合会为大会指导单位、天津中医药大学和中国陈家沟陈式太极拳协会为承办单位，大会发出了推广太极拳倡议书。 为了践行以中国工程院院士、天津中医药大学校长张伯礼教授为首的中医界和中国陈家沟陈式太极拳嫡宗、少林寺药局主持等太极拳、武术界领军人士的倡议，全欧洲中医药专家联合会郑重推出推广太极拳系列（一） “二十四式太极拳”，由专家联合会太极拳气功导引委员会俞家键医生教授。 二十四式太极拳是流传最广泛、影响最深远的太极拳方法之一，其中包含着太极拳 “天人合一、阴阳循环、修心养性、包容和润、通达顺畅”的拳理、拳术和拳德，综合展现了武术、健身技艺同医学、哲学智慧的高度融合，学习 “二十四式太极拳”不仅是深入其他太极拳方法的门径，而且对于提高心身修养品位和准确灵活的应对能力也具有特别的功效和意义。 俞家键医生是“杏林俞家”第十三代传人、欧洲医业集团董事长、欧洲太极气功学院院长。他在近四十年练拳和行医实践中，将太极拳与中医针灸巧妙结合在一起进行保健预防治疗，获得突出疗效。俞家键医生将于2021年初在欧洲太极文化传播论坛、欧洲中国传统文化联合会、英国中医论坛、德国中医学院、比利时中医养生群、福建商会、格拉康乐中心抗疫工作群等网络平台教授二十四式太极拳，敬请关注俞家键医生的系列讲座。 ------------------------------------------- 俞家键教授简介 “杏林俞家”第十三代传人、欧洲医业集团总裁、英国太极健康中心董事长、欧洲太极气功学院院长、欧洲太极文化传播论坛主席、全欧洲中医药专家联合会会员、英国中医药学会会员、比利时中医药联合会会员、比利时西人针灸协会会员、世界针灸学会联合会腹针传承委员会委员。 12岁师从新中国第一代针灸大师刘文泉先生学习针灸，16岁拜师新中国第一代药监大师杨玉刚先生，学习中药炮制及丸散膏丹制作工艺及道家内丹修炼功法。 14岁拜天津市八卦掌掌门人王书声先生为师学习八卦掌，后拜太极名家郭福厚先生为师学习太极拳，再拜中国武术教育家、孙式太极拳第二代掌门人孙剑云为师学习内家拳。 被中国国家体育总局、中国武术协会授予中国武术六段称号。2001年任天津市武术协会太极拳总教练，参加首届世界太极拳健康大会，率领两支队伍均获一等奖，个人获得太极器械金牌、孙式太极拳三等奖。2001年参加天津市太极拳锦标赛，获得四十二式太极拳金牌、四十二式太极剑第二名。2001年参加中日韩太极拳交流大会，获得太极刀金牌。 -------------------------------------------------------------- DEYIN TAIJIQUAN INSTITUTE (GB) Chairman - Professor Li Deyin, Beijing, P.R.China Chief Instructors - Faye Yip (Li) & Tary Yip email: [email protected] Website: www.deyin-taiji.com 新年第一课开课啦😀 太极防疫，增强体质，系列网课 今年伊始，疫情的新发展和变化，让人们的心情又紧张起来。当前太极拳的养生功效和科学性已经受到国际广泛的认可和接受。 太极拳与道教的清净无为，佛教的四大皆空，儒家的中庸之道，以及气功的吐纳导引等异曲同工，是修身养性之道，故太极拳是一门哲学，一门道学，一门医学，也是一门养生学。 它遵循“人法天，天法道，道法于自然”的法则，体现了大自然的阴阳、虚实、刚柔、动静之无穷变化，它拳技虽小，拳道却是博大精深。学者若能体察其理，躬行其道，必然能使人改善品性，身心双修。 24式太极拳是由国家体委1956年组织由老一辈武术名家李天骥老师(李晖老师叔爷)主创的避繁就简，易学易练，风格鲜明的太极拳健身套路。 中国武术九段，武林百杰李德印老师为24式太极拳的全民普及和国际普及做出了不可取代的贡献。 叶志威老师跟随协助岳父李德印教学太极拳近30年，对24式太极拳有深入的研究和丰富的教学经验。 这次教学叶志威老师会精讲24式太极拳的风格特点，攻防含义和健身价值。并针对常见错误进行分析指导。 课程安排： 每周四晚7-8点 (英国时间) 教学平台：zoom 机会难得，欢迎大家转发，一起快乐太极，居家健身，增强体质，防疫抗疫，期待风雨后的彩虹。 联系方式：李老师微信 faye-taijiqiggong; 叶老师微信：taryyip 邮箱：[email protected] 网站：www.deyin-taiji.com 李晖简历 （作者） 李晖简历 北京出生，李德印长女。自幼习武，家传太极，形意，八卦和气功。1988考入北京师范大学心理学系，期间多次代表学校参加高校武术比赛取得优异成绩。90年代赴英国留学，获工商管理硕士学位。毕业后留在英国，从事中华文化传播和教学工作。先后创建了英国德印太极学院，英国健身气功协会，英国中华艺术文化中心。在英、法、德、意、西、葡、荷各国举办培训、表演、比赛、讲座活动，先后承办了第三屆欧州健身气功大会，组织了在倫敦奥运会期间、英超足球比赛現场的太极拳、健身气功表演，应邀参加达沃斯经济论坛、爱尔兰总统官邸的太极拳讲座，培养了大批英国及欧洲的太极拳、气功爱好者、运动员和教练员。 在英国最具影响力的武术、太极拳刊物上发表了《简化太极拳入门》《孙式太极拳修炼》《易筋经对纤维肌痛患者的康养作用》《健身气功在英国发展展望》等十余篇学术性、教学性文章。出版了多种太极拳、剑、扇、健身气功和武术基本功、少儿武术、形意拳、武当剑等英语音像制品。协助父亲完成了英文版《太极拳》专著出版。 現任英国德印太极学院院长，国际健身气功联合会执委会执委，英国健身气功协会会长，英国中华艺术文化中心主任，国际太极拳气功联合会副主席。 ------------------------------------------------------- 贺 信 上个月传来了联合国教科文组织通过太极拳为世界非物质文化遗产的喜讯。本月又传来“欧洲太极文化传播公益论坛”创立“一周一太极”栏目的喜报。老实说，第二个喜报更令我兴奋，因为它不是来自遥远的联合国，而是我的亲人，使我内心充满了祝贺的激情。 “一周一太极”栏目的创立人，是欧洲太极气功学院院长俞家健医生和英国德印太极学院院长李晖女士。李晖是我的女儿，自然是亲人。俞家健是事业有成的著名中医师，又是李家太极拳的传承人。他的太极拳老师郭福厚是我少年时同门学艺的师兄，往事历历在目。 1953年，我随爷爷在天津读中学。刚开始工作的郭福厚不幸感染肺结核，咳血不止，卧床不起。他无钱住院治疗，只好拜在我爷爷门下，求助太极拳。爷爷要求他一百天内只练站桩，调理内气。每天早晚两次，不可间断。待元气恢复，咳血停止后再开始练拳。从此，郭福厚成了我家常客，我与他朝夕相会，度过了三年学艺时光，直到我考取大学离开天津。当时他称我爷爷为“师爷”，我叫他“大哥”，这样算来，俞家健是我的同门“师侄”，自然也是亲人。 我家四代从武学医。爷爷不仅设馆教拳，还整骨配药，济世救人。父亲后来成了哈尔滨医科大学附属医院专职体疗师、气功师。叔叔是24式简化太极拳的主编人，我是大学任教四十年的武术教师，被评为“中华武术九段”。我深深感到，太极拳与中医同道同源，互为表里。它既传承了华陀“人身常动摇，谷气消，病不生”的动以养身，又弘扬了《黄帝内经》“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的静以养心。太极拳与气功是源于中国，献于世界的宝贵文化遗产。 我衷心祝愿，欧洲太极文化传播公益论坛“一周一太极”栏目，为弘扬中华文化，造福世界人民，全民健身抗疫，做出应有贡献，取得丰硕成果。 中国人民大学 教授 李德印 2021、1、24