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Kraft für Rücken/Arme/Bauch mit dem Theraband im Stehen💪

Für das heutige Workout benötigt ihr entweder ein Theraband, ein Resistanceband oder ein Multiband mit Schlaufen. ‐---------------------------------------------------------- Ein kurzes Workout für die Rückenmuskulatur mit Arm- und Rumpfkräftigung. Wer es schafft, versucht wirklich mal 3 Sätze a`10-20 Wiederholungen zu machen. Drückt das Video einfach immer wieder auf Pause, legt euch zwischendurch flotte Musik auf und dann hängt ihr an jede Übung noch 1-2 Sätze dran💪. ---------‐----------------------------------‐------------ Danke an Intersport Krämer in Salem, wo ich dieses tolle Outfit gefunden habe🙏 ( Unbezahlte Werbung....in der heutigen Zeit muss man zusammenhalten damit die Läden nicht alle sterben)! ‐---------------------------------------------------------- #theraband #rehasport #workout #fitness

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