Braçadas alternadas e a respiração do Crawl скачать в хорошем качестве

Braçadas alternadas e a respiração do Crawl

Braçadas alternadas - máxima eficiência hidrodinâmica - CONTINUIDADE PROPULSIVA Dentro deste conceito, o término do ciclo de um braço coincide perfeitamente com o início do ciclo do outro braço. Isso vale, por exemplo, para o nado COSTAS. Entretanto, no CRAWL há um “atraso” no início do ciclo seguinte de modo que a recuperação de um braço acontece em grande parte com o braço oposto ainda em apoio estendido à frente. Esse tempo adicional com o braço estendido à frente oferece apoio suplementar ao corpo do nadador, o que facilita o giro de cabeça e a emersão das vias aéreas para a respiração lateral. Outros vídeos sobre respiração: Dinâmica e mecânica respiratória    • A Respiração em Natação   Importância da Expiração    • Em Natação, respirar bem = inspirar bem + ...   Giro de ombros    • Natação: dificuldades da respiração latera...   Lateralidade    • Ensino da respiração do nado Crawl: unilat...   Veja a relação completa dos vídeos deste canal:    / @paulobonacellanatacao   Curta a página do Facebook administrada pelo autor:   / curso-de-nata%c3%a7%c3%a3o-comunit%c3%a1ri...