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한의사가 운동을 만든 이유!? 내 몸은 내가 고친다! 6 дней назад

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한의사가 운동을 만든 이유!? 내 몸은 내가 고친다!

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한의사가 운동을 만든 이유!? 내 몸은 내가 고친다!

안녕하세요!! 한의사 최정현입니다. 진료실에서 많은 환자분들을 만나며 한 가지 질문을 계속하게 되었습니다. “왜 열심히 운동하는데도 몸이 더 아플까?” 치료만으로는 반복되는 통증을 막기 어려웠고, 결국 문제는 몸의 사용법에 있다는 것을 깨달았습니다. 그래서 직접 움직임을 연구하고, 누구나 스스로 몸을 회복할 수 있는 방법을 전하고자 유튜브를 시작했습니다. 이 채널에서는 ✔ 통증을 줄이는 몸 사용법 ✔ 일상에서 실천하는 회복 루틴 ✔ 내 몸을 스스로 관리하는 방법을 이야기합니다. 내 몸은 내가 고친다. 구독, 좋아요, 알림설정 해주세요!!! ^^

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