📌 Дыхательная тренировка «СЛЕДУЙ ЗА ДЖИУ-ДЖИТСУ» - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Дыхательная тренировка «СЛЕДУЙ ЗА ДЖИУ-ДЖИТСУ» в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Дыхательная тренировка «СЛЕДУЙ ЗА ДЖИУ-ДЖИТСУ» или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Дыхательная тренировка «СЛЕДУЙ ЗА ДЖИУ-ДЖИТСУ» в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Дыхательная тренировка «СЛЕДУЙ ЗА ДЖИУ-ДЖИТСУ»

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЖИУ-ДЖИТСУ И ЖИЗНИ!!! Представляем вам тренировку, полностью посвященную дыханию. Меня попросили объяснить, какое дыхание я использую в своих тренировках, так что поехали! Всё, о чём я рассказываю в этом видео, я перенял от других на своём пути, и надеюсь, что это будет вам полезно. КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ: 1. ДЫХАНИЕ СИНХРОНИЗИРУЕТСЯ С ДВИЖЕНИЯМИ. ВЫДОХ = ВЫДЕЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ ИЛИ РАСТЯЖКА. ВДОХ = ПЕРЕХОД ИЛИ ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ 2. ДЫХАНИЕ ИЗ ДИАФРАГМЫ (ЖИВОТ) В ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ ПЛОСКОСТИ. ВЫДОХ = ВТЯНУТЬ ЖИВОТ ВДОХ = ВТЯНУТЬ ЖИВОТ 3. ПРЕИМУЩЕСТВА КОНТРОЛЯ ДЫХАНИЯ: ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ ПРЕОДОЛЕНИЕ ТРЕВОГИ ЛУЧШИЙ СОН ТРЕНИРОВКА: 1. Один выдох в секунду. 2. Два выдоха в секунду. 3. Выдох как можно быстрее. 4. Глубокий выдох. 5. Массаж диафрагмы. Надеюсь, вам понравится! ДОБАВЬТЕ МЕНЯ: Instagram: / jiujitsuflo Facebook: / jiujitsuflo Сайт: www.jiujitsuflo.com Магазин одежды: https://jiu-jitsu-flow.myshopify.com/

Comments