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협착증 집에서 완치하는 3 가지 방법

#허리협착증 #척추협착증 #척추운동 #척추내시경 #내시경수술 척추관협착증 95%는 집에서 간단히 할 수 있는 노력들로 근본적인 치료가 가능합니다 오늘 영상에서는 허리 협착증을 수술없이 완치하는 그 방법 3가지에 대해 알려드리겠습니다 00:00 인트로 00:46 척추관 협착증이 뭔가요? 왜 자꾸 재발하나요? 02:27 협착증 주사, 시술 이후에 재발하는 두가지 이유?! 03:35 협착증을 집에서 자가치료하기 위한 기본적인 원칙! 04:20 허리 협착증의 자가치료 1 : 어떻게 운동할것인가? 06:06 척추 협착증의 자가치료 2 : 어떻게 먹을 것인가? 10:17 제가 먹는 영양제.. 를 알려드리겠습니다 10:38 척추관 협착증의 자가치료 2 : 자세 생활습관은 어떻게 할 것인가? 12:12 오늘 영상의 요약 및 정리 13:51 혹시 이렇게 해도 안되는 5%의 난치성협착증일 경우 어떻게 할까요 💌𝗲.𝗺𝗮𝗶𝗹 : [email protected] [으라차차박선생] : 박용택 대표원장 정형외과 전문의 가톨릭 서울성모병원 정형외과 외래교수 척추외과 학회/ 세계척추신기술학회 회원 척추내시경등최소침습 척추수술 1500례 이상/ 척추비수술 17000례 이상 진료철학 블로그 글 작성해보았습니다 :) (안전한 링크입니다) : https://blog.naver.com/klaha86/223391... [으라차차 정형외과] https://naver.me/5teFZMri 수원시 팔달구 경수대로 450, 2층 ☎ 031-232-5555