10 Receitas Com Claras De Ovo скачать в хорошем качестве

10 Receitas Com Claras De Ovo

10 receitas com claras de ovos super fáceis de fazer. Bolinhos de coco 60ml claras 50g coco ralado 05g Amido de milho 10g Mel Misturar todos os ingredientes até obter uma pasta consistente. Moldar com as mãos na formato desejado. Levar ao forno durante 15 minutos ou até dourar nos 170 graus. Fluff http://bit.ly/2m5L9J3 Papas de aveia com claras http://bit.ly/2naXxnn Omelete de claras Claras q.b Espinafres q.b Sal, pimenta q.b Queijo ralado q.b Distribuir as claras numa frigideira, juntar os espinafres e o queijo ralado. Temperar com sal e pimenta. Crepes com claras http://bit.ly/2gS5xdx Omelete doce Claras q.b Banana cortada às rodelas Canela em pó a gosto Distribuir as claras numa frigideira, juntar as bananas cortadas às rodelas. Deixar cozinhar. Finalizar com canela em pó a gosto. Molotof http://bit.ly/2ksjq55 Claras mexidas Claras q.b Queijo ralado q.b Sal, pimenta e oregãos q.b Distribuir as claras numa frigideira, juntar o queijo ralado. Mexer muito bem até cozer. Temperar com sal, pimenta e oregãos. Gelatina cremosa - Gelatina com claras http://bit.ly/2kogy9j Panqueca 60g banana 25ml claras 15g aveia moída 1. c. café fermento Esmagar a banana. Bater levemente as claras até formar espuma. Misturar a banana com as claras batidas, aveia moída e fermento em pó. Levar à frigideira coberta em lume baixo. Assim que começar a soltar virar as panquecas. 💛Se acharam o vídeo útil não se esqueçam de subscrever ao canal, e assinalar o sininho 🔔 no YouTube para poderem acompanhar todas as minhas partilhas na hora 🙂 ►DESCONTO* 💙 MYPROTEIN Portugal , Código: JBANANAMP - http://www.bit.ly/1pbmQ26 35% desconto nas tuas compras. ►REDES SOCIAIS BLOG : http://www.raparigamoderna.com FACEBOOK : http://bit.ly/2jSeLXO INSTAGRAM : http://bit.ly/2jIg7BU @joanabbl PINTEREST :http://bit.ly/2iUvNVt joanabbl TUMBLR : http://bit.ly/2iUzIBt *Link de afiliado ►SOBRE MIM O meu nome é Joana, sou Mãe de um menino com 2 anos de idade, tenho 28 anos e sou apaixonada por tudo o que envolva alimentação saudável, musculação e organização. Criei o meu Blog em 2012, www.raparigamoderna.com, com o intuito de partilhar a minha rotina e conquistas em relação ao meu novo estilo de vida. Passado sensivelmente 3 anos após a criação do meu Blog, em finais de 2014 decidi aventurar-me no YouTube, onde podem encontrar algumas das receitas que vou fazendo, de uma forma simples e sem complicações.