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단백질 쉐이크 먹은 2030으로 병원 박 터진다? 진짜인지 알아봄 / 스브스뉴스

신장 박살? 골다공증? 여드름 폭발?! 요즘 단백질 쉐이크에 대한 온갖 괴담(?)이 판치고 있습니다 😱 그러니까..먹어도 되는 건지, 먹지 말라는 건지..🤔 알쏭달쏭 헷갈리는 단백질 쉐이크! 스브스뉴스가 취재해 왔습니다. #단백질쉐이크 #프로틴 #스브스뉴스 00:00 단백질 쉐이크, 건강한걸까? 00:23 괴담 1. 단쉐는 신장을 박살낸다? 01:29 괴담 2. 단쉐 먹으면 골다공증에 걸린다? 02:08 괴담 3. 단쉐가 여드름을 유발한다? 02:44 하루에 단백질 얼마나 먹어야 함? 03:24 식사대용으로 단백질 쉐이크 먹어도 됨? 03:48 단쉐로 혈당 잡을 수 있음? 04:11 “단백질 쉐이크의 진실” 한장 정리 ✔ 뉴스에는 위아래가 없다, 스브스뉴스 비즈니스 문의 - 브랜디드 콘텐츠 기획/제작 문의: [email protected] 기업/브랜드 채널 컨설팅 및 기획/제작 문의: [email protected] 링크 - 허티: https://heartyfabric.com 스브스뉴스 제작진이 만들어가는 지속가능한 패브릭 브랜드 Instagram : / subusunews Facebook : / subusunews 홈페이지 : https://news.sbs.co.kr/news/subusuNew... Copyright Ⓒ SBS. All rights reserved. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지

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