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RESSACA PÓS-CARNAVAL | A BIOQUÍMICA EXPLICA

Ressaca pós-carnaval: a explicação bioquímica por trás do metabolismo do álcool Se você exagerou nas festas e acordou com dor de cabeça, enjoo e aquela sensação de cansaço extremo, saiba que a culpa é do metabolismo do álcool. Mas o que acontece no seu organismo para gerar todos esses sintomas? Hoje, vou te explicar de forma simples e direta como o álcool é processado no fígado e por que ele pode deixar seu corpo tão debilitado no dia seguinte. Links importantes: 📕 Link do PDF - checklist de Bioquímica Básica: https://canaldabioquimica.kpages.onli... 📕 Link dos Ebooks de Bioquímica Apostila de Bioquímica Básica: https://canaldabioquimica.com/mapasme... Caderno de Questões de Bioquímica: https://canaldabioquimica.com/caderno COMBO Dominador da Bioquímica: https://canaldabioquimica.com/combo 📕 Conheça o Curso Bioquímica Aplicada ao Metabolismo https://canaldabioquimica.com/bioquim... 📕 Conheça a Plataforma Dominando a Bioquímica Acesse: https://canaldabioquimica.com/dominan... -- Como o álcool é metabolizado no fígado? Quando ingerimos bebidas alcoólicas, o fígado entra em ação para eliminar o etanol do organismo. O processo acontece em duas etapas principais: 1️⃣ Álcool desidrogenase (ADH): converte o etanol em acetaldeído, uma substância tóxica. 2️⃣ Aldeído desidrogenase (ALDH): transforma o acetaldeído em ácido acético, que depois é convertido em água e CO₂. O problema é que o acetaldeído se acumula antes de ser totalmente eliminado, gerando sintomas como náusea, dor de cabeça e sensação de mal-estar. Por que a ressaca causa dor de cabeça e cansaço? Além do efeito tóxico do acetaldeído, o consumo de álcool leva à desidratação, pois inibe o hormônio ADH (hormônio antidiurético), fazendo com que o corpo elimine mais líquido do que o normal. Isso contribui para a dor de cabeça e para aquela sensação de boca seca ao acordar. Outro ponto importante é o impacto do álcool no metabolismo da glicose. O fígado prioriza a metabolização do etanol, deixando a produção de glicose em segundo plano. Isso pode levar a episódios de hipoglicemia, causando tontura e fraqueza. Como aliviar os sintomas da ressaca? Se você passou dos limites e está sentindo os efeitos no dia seguinte, algumas estratégias podem ajudar: ✅ Hidrate-se bem: beba bastante água para compensar a desidratação. ✅ Reponha eletrólitos: água de coco e isotônicos podem ajudar. ✅ Alimente-se adequadamente: refeições ricas em carboidratos ajudam a estabilizar a glicose. ✅ Evite mais álcool: não caia no mito de que "curar a ressaca com mais bebida" funciona. Isso apenas sobrecarrega ainda mais o fígado. Quer entender mais sobre bioquímica e metabolismo? Se você gosta desse tipo de conteúdo e quer aprender bioquímica de um jeito descomplicado, siga o Canal da Bioquímica e ative as notificações! Além disso, tenho materiais completos para te ajudar a dominar a bioquímica aplicada à saúde. Links estão mais acima! 📕 Links de livros de bioquímica: Campbell - https://amzn.to/48mzNnj Marzzoco - https://amzn.to/4eFyfah Conway - https://amzn.to/3BKmgtp Harvey - https://amzn.to/3BKmgtp Harper - https://amzn.to/4eE5lr5 Stryer - https://amzn.to/4004n3F ou https://amzn.to/3Ycb8x4 Devlin - https://amzn.to/4dG2CvS Baynes - https://amzn.to/3zTaBb7 Lehninger - https://amzn.to/4f2YK9q Voet - https://amzn.to/4f0uwDV 🔥 Não perca esta aula! Deixe seu like, comente suas dúvidas e se inscreva no Canal da Bioquímica para mais conteúdos sobre metabolismo e bioquímica. -- ME SIGA NO INSTAGRAM -- Conheça o: instagram.com/canaldabioquimica Abraços! Profª Karine