¿El Secreto de la Felicidad? Monje Budista Sobre Sufrimiento, Muerte y Ego - Karma Tenpa #45 скачать в хорошем качестве

¿El Secreto de la Felicidad? Monje Budista Sobre Sufrimiento, Muerte y Ego - Karma Tenpa #45

Vivimos tiempos de guerra, odio e intolerancia. Un momento inmejorable para traer al podcast al monje budista Karma Tenpa, que batalla contra esos demonios a través del budismo, la meditación y el entrenamiento de la mente. Este religioso estudia la mente desde la neurociencia y el budismo tibetano. ¿Qué respuestas ha encontrado? ¿Cómo podemos encontrar la paz interior y dejar atrás la instasifacción, la ansiedad y los miedos que nos atenazan? ¿Cuáles son las claves para encontrar la felicidad? Karma Tenpa nos trae lecciones valiosas para mantener la compasión en un mundo roto por la guerra en Irán, Gaza o Ucrania. Es una charla cruda sobre la "insatisfacción infinita" de nuestro modelo de consumo y una guía práctica para recuperar el mando de nuestras emociones. No te la pierdas y cuéntame qué piensas en tus comentarios. Apoya a MÉDICOS DEL MUNDO: https://www.medicosdelmundo.org/donde... 🤝Si quieres apoyar este periodismo, hazte miembro del canal:    / @davidjimenezeldirector   PUEDES SEGUIRME EN MIS REDES: X:   / davidjimeneztw   Instagram:   / davidjimenezeldirector   Linkedin:   / david-jim%c3%a9nez-991a577b   Facebook:   / davidjimenezperiodista   PUEDES COMPRAR MIS LIBROS AQUÍ: https://www.amazon.es/stores/author/B... Edición por Nacho Amela X:   / nachoamela   IG:   / nachoamela   Realización por Moonvisual https://www.moonvisual.es/   / moonvisual.av   Momentos clave: 00:00 Intro “¿Cómo he muerto hoy?” Budismo, sufrimiento y felicidad real 03:20 La compasión como clave: por qué el budismo “encaja” y transforma 05:21 Budismo y psicología: estudio de la mente, meditación y sufrimiento 06:05 Ucrania y crisis humanitaria: salud mental infantil y ayuda de Médicos del Mundo 07:41 Salud mental hoy: gurús, “recetas fáciles” y responsabilidad personal 12:23 Silencio vs ruido: polarización, redes sociales y sesgos mentales 18:19 ¿Qué es la felicidad? Confianza interna, bienestar eudaimónico y dolor que convive 21:51 Matthew Ricard y la ciencia: meditación, cerebro y bienestar medible 26:12 Cómo empezar a meditar: centros budistas, mindfulness y buenos instructores 30:49 Apego material y Amazon Prime: deseo, consumismo y vacío existencial 40:13 Aceptación sin resignación: gestionar la realidad para reducir sufrimiento 54:05 Acompañar en la muerte: presencia, silencio y no irse solos 59:08 Arrepentimientos al final: malentendidos, relaciones y “no haber amado más”