• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15-минутный самомассаж перед сном — засыпайте расслабленными и просыпайтесь отдохнувшими скачать в хорошем качестве

15-минутный самомассаж перед сном — засыпайте расслабленными и просыпайтесь отдохнувшими 4 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15-минутный самомассаж перед сном — засыпайте расслабленными и просыпайтесь отдохнувшими
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15-минутный самомассаж перед сном — засыпайте расслабленными и просыпайтесь отдохнувшими в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-минутный самомассаж перед сном — засыпайте расслабленными и просыпайтесь отдохнувшими или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15-минутный самомассаж перед сном — засыпайте расслабленными и просыпайтесь отдохнувшими в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15-минутный самомассаж перед сном — засыпайте расслабленными и просыпайтесь отдохнувшими

🖐 Присоединяйтесь к массажному салону Rachel Richards Massage и получите привилегии только для подписчиков! 🖐    / @rachelrichardsmassage9660   Присоединяйтесь ко мне на успокаивающий самомассаж, который поможет вам расслабиться, забыть о дневных проблемах и погрузиться в восстанавливающий сон. В этом видео мы рассмотрим области тела, которые, как правило, находятся в напряжении даже во время сна, включая кожу головы, голову, челюсть, лицо, плечи и живот. В качестве приятного бонуса мы также поработаем над несколькими акупунктурными точками. Сегодня многие из нас ложатся спать сразу после напряженных рабочих дней, не давая себе времени расслабиться и подготовиться ко сну. Качественный сон необходим для нашей исполнительной функции, иммунной системы и настроения, а также значительно снижает риск серьезных травм и заболеваний. Но когда мы приносим с собой в постель работу или тревогу, скорее всего, мы не сможем спать так много и хорошо, как следовало бы. Когда мы ложимся спать в напряжении, мы склонны скрипеть зубами, что вызывает боль в челюсти и проблемы с зубами. Мы более подвержены болям и спазмам, часто в шее и спине. Мы также можем просыпаться усталыми и чувствовать упадок сил в течение дня. Обязательно отключайте экраны как минимум за полчаса до сна. Свет от наших устройств стимулирует зрительный нерв, сообщая нашему организму, что пора просыпаться. Приглушите свет и убедитесь, что вокруг тихо и спокойно. Вы можете послушать расслабляющую музыку, принять теплую ванну или почитать. И, конечно же, не забудьте включить этот самомассаж в свой ритуал отхода ко сну. Ваше тело и разум будут вам благодарны! Я хочу помочь ВАМ! Напишите мне на [email protected], чтобы узнать о персонализированных видеоуроках по оздоровлению! Сайт: http://www.Rachel-Richards.com Познакомьтесь с моими книгами! «Жажда жизни: Мемуары, раскрывающие правду о разуме анорексика» https://www.amazon.com/Hungry-Life-Me... «Стекло наполовину разбито: Захватывающий психологический роман» https://www.amazon.com/dp/B0BW344S5J Купите все мои любимые товары для самомассажа, ухода за кожей, физических упражнений, релаксации, музыки, книг и многого другого! https://www.amazon.com/shop/rachelric... Facebook:   / richardsmassage   Twitter:   / richardsmassage   Канал на YouTube:    / @rachelrichardsmassage9660  

Comments
  • Облегчите головную боль в пазухах с помощью самостоятельного массажа 2 года назад
    Облегчите головную боль в пазухах с помощью самостоятельного массажа
    Опубликовано: 2 года назад
  • Relieve your headache pain with this amazing self-massage! 9 лет назад
    Relieve your headache pain with this amazing self-massage!
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Insomnia solution! Fall asleep to this deeply relaxing 30-minute meditation 5 лет назад
    Insomnia solution! Fall asleep to this deeply relaxing 30-minute meditation
    Опубликовано: 5 лет назад
  • ASMR Reiki | Distance Healing for Sleep and Love + Hypnotic Hand Movements + Relaxing Energy Pulling 1 год назад
    ASMR Reiki | Distance Healing for Sleep and Love + Hypnotic Hand Movements + Relaxing Energy Pulling
    Опубликовано: 1 год назад
  • Self massage and meditation for anxiety and stress relief 7 лет назад
    Self massage and meditation for anxiety and stress relief
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Real Person ASMR that Put an ASMRtist to SLEEP *unintentionally* | hair SCRATCHING, hairline tracing 1 год назад
    Real Person ASMR that Put an ASMRtist to SLEEP *unintentionally* | hair SCRATCHING, hairline tracing
    Опубликовано: 1 год назад
  • Крысы доедят Зеленского 1 час назад
    Крысы доедят Зеленского
    Опубликовано: 1 час назад
  • Самостоятельный массаж шеи и плеч 4 года назад
    Самостоятельный массаж шеи и плеч
    Опубликовано: 4 года назад
  • ASMR Strong ayurvedic neck and head massage by Bharti 2 года назад
    ASMR Strong ayurvedic neck and head massage by Bharti
    Опубликовано: 2 года назад
  • Feel fantastic with ear, jaw, and scalp self-massage! 10 лет назад
    Feel fantastic with ear, jaw, and scalp self-massage!
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Снимите боль и напряжение в шее с помощью самомассажа 10 лет назад
    Снимите боль и напряжение в шее с помощью самомассажа
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать 5 часов назад
    Значит так, дорогой друг, деваться тебе некуда, будешь нам за полцены теперь газ отдавать
    Опубликовано: 5 часов назад
  • 8-минутный утренний самомассаж — расслабьтесь, зарядитесь энергией и начните день правильно! 4 года назад
    8-минутный утренний самомассаж — расслабьтесь, зарядитесь энергией и начните день правильно!
    Опубликовано: 4 года назад
  • Self-Massage Lying Down | 30 Minutes of Total Body Relaxation 1 год назад
    Self-Massage Lying Down | 30 Minutes of Total Body Relaxation
    Опубликовано: 1 год назад
  • Избавьтесь от стресса и тревоги, накопившихся за праздники, с помощью успокаивающего самомассажа 4 года назад
    Избавьтесь от стресса и тревоги, накопившихся за праздники, с помощью успокаивающего самомассажа
    Опубликовано: 4 года назад
  • ASMR Tingle Immunity Sleep Massage treatment, Reiki healing, cleansing, sleep hypnosis 2 года назад
    ASMR Tingle Immunity Sleep Massage treatment, Reiki healing, cleansing, sleep hypnosis
    Опубликовано: 2 года назад
  • Real Life ASMR Spa Session 💕 Live Lounge, Southsea UK 💕 1 Hour Treatment 2 года назад
    Real Life ASMR Spa Session 💕 Live Lounge, Southsea UK 💕 1 Hour Treatment
    Опубликовано: 2 года назад
  • Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025 3 часа назад
    Корабль Пошел На Дно - Первые Пять Уже Бежали🏃🛳️Массированный Удар💥⚡ Военные Сводки 19.11.2025
    Опубликовано: 3 часа назад
  • ASMR|Массаж кожи головы для глубокого сна😴(без разговоров) 3 года назад
    ASMR|Массаж кожи головы для глубокого сна😴(без разговоров)
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5