Как вернуть МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ: секреты долголетия с Алексеем Москалевым скачать в хорошем качестве

Как вернуть МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ: секреты долголетия с Алексеем Москалевым

🎉 Разбор «Как стать нутрициологом и выйти с 0 на доход 2 000 $ за 5 шагов» https://t.me/medushkina_message_bot?s... Почему старение — это хроническое аутовоспалительное заболевание? Можно ли повлиять на процесс старения, и если да, то как это сделать? Или даже повернуть время вспять? Третья серия моего реалити-шоу посвящена долголетию. Интервью с учёным и доктором биологических наук Алексеем Москалёвым, который занимается вопросами долголетия более 28-ми лет, на острие последних исследований о том, как сохранить молодость и красоту, и продлить свою жизнь на 7-10-12 лет и почему питание и физические нагрузки — единственный эффективный инструмент против старения. Как? Смотрите в серии 00:00 - Знакомство с ученым Алексеем Москалевым 02:04 - Что такое молодость с точки зрения физиологии нашего организма 03:31 - Что такое старение с физиологической точки зрения 10:01 - Как и с помощью чего мы можем влиять на процесс старения извне или повернуть его вспять 13:09 - Жажда жизни: В чем заключается ценность молодости, долголетия и качества жизни 19:04 - Старение, как медицинская проблема: Какие факторы оказывают влияние на процесс старения 22:45 - Как образ жизни в семье влияет на питание и мышление детей 25:35 - Что конкретно в образе жизни влияет на молодость долголетие и здоровье 27:50 - Как питание останавливает процесс старения 42:38 - Какие бонусы нашему организму дает физическая активность: какие упражнения нужны 50:28 - Какие гормональные нарушения у мужчин и женщин ведут к увеличению веса 55:09 - Какие микроэлементы в рационе помогут замедлить старение и продлить долголетие: конкретные продукты 1:00:17 - Почему не рекомендуется прибегать к ДИЕТАМ при похудении 1:03:25 - Мотивация: как идти к своей цели 1:06:56 - Геропротекторы: пищевые продукты или таблетки? 1:11:12 - В чем особенность БАДов для поддержания здоровья? 1:12:48 - Как повысить биоусвояемость витаминов в организме? 1:13:50 - СОН, как средство омоложения организма 1:22:28 - Почему никогда не поздно заниматься превентивными мерами, особенно после 40-ка? ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ:    / @medushkina   Инстаграм:   / katya_medushkina   Телеграм: https://t.me/+-yz_56DC15o5NDU0 ВКонтакте: https://vk.com/katya_medushkina Фейсбук:   / ekaterina.medushkina   WhatsApp: https://go.skillzup.pro/3vPGeQJ 2169