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La disonancia cognitiva es un concepto fundamental en psicología que explica cómo la mente humana maneja la contradicción mental entre creencias, actitudes y comportamientos. En este video exploramos qué es la disonancia cognitiva y cómo afecta la toma de decisiones y la conducta humana en la vida diaria. A través de ejemplos de disonancia cognitiva y disonancia cognitiva ejemplos cotidianos, se puede ver cómo las personas buscan justificación para reducir el conflicto mental que surge cuando sus acciones no coinciden con sus creencias. Este fenómeno está estrechamente relacionado con los sesgos cognitivos, incluyendo el sesgo de confirmación, y es estudiado ampliamente en psicología social. Comprender la disonancia cognitiva no solo ayuda a analizar el comportamiento humano, sino también a mejorar la salud mental al reconocer patrones de pensamiento y estrategias de adaptación. Leon Festinger fue quien propuso este concepto, mostrando cómo la mente humana busca coherencia interna y cómo el conflicto mental puede influir en la forma en que interpretamos la información y tomamos decisiones. Conocer la disonancia cognitiva permite entender mejor la conducta humana y los mecanismos que utilizamos para resolver contradicciones mentales.