• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Le SECRET des Pros pour Courir Plus Vite (SV1/SV2) скачать в хорошем качестве

Le SECRET des Pros pour Courir Plus Vite (SV1/SV2) 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Le SECRET des Pros pour Courir Plus Vite (SV1/SV2)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Le SECRET des Pros pour Courir Plus Vite (SV1/SV2) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Le SECRET des Pros pour Courir Plus Vite (SV1/SV2) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Le SECRET des Pros pour Courir Plus Vite (SV1/SV2) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Le SECRET des Pros pour Courir Plus Vite (SV1/SV2)

Vous avez l'impression de stagner en course à pied ? Que malgré tous vos efforts, vos chronos ne s'améliorent plus ? Le secret se cache peut-être dans deux chiffres que vous ignorez : SV1 et SV2. Dans cette vidéo, je vous révèle comment comprendre et utiliser vos seuils pour enfin débloquer votre vrai potentiel. Beaucoup de coureurs s'entraînent "au feeling" ou courent toujours à la même allure, tombant dans le piège de la "zone grise" qui mène à la fatigue et à la stagnation. Comprendre vos deux seuils ventilatoires (SV1, le seuil aérobie, et SV2, le seuil anaérobie) est la clé pour structurer un entraînement VRAIMENT efficace. Fini les sorties inutiles ! Je vous montre comment passer d'un entraînement au hasard à une progression intelligente et mesurable. ✅ DANS CETTE VIDÉO, VOUS ALLEZ APPRENDRE : Ce que sont VRAIMENT SV1 et SV2 (expliqué simplement, sans jargon scientifique). Pourquoi c'est l'information la plus CRUCIALE pour progresser, que vous visiez un 10km, un semi ou un marathon. LE TEST FACILE pour trouver vos propres seuils à la maison, sans devoir aller en laboratoire (avec votre montre et vos sensations). Comment intégrer les séances au seuil dans votre plan d'entraînement hebdomadaire. L'erreur N°1 que 90% des coureurs amateurs font avec leurs allures seuil et comment l'éviter. Si tu veux un plan personnalisé envoie moi un message sur Instagram !   / max_quesne  

Comments
  • Le SEUIL : Ce que les PROS SAVENT et que VOUS IGNOREZ  (encore) 11 месяцев назад
    Le SEUIL : Ce que les PROS SAVENT et que VOUS IGNOREZ (encore)
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Pourquoi j'ai quitté les forces spéciales 2 дня назад
    Pourquoi j'ai quitté les forces spéciales
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Son EF passe de 6'30 à 6'00/km en 5 mois 10 дней назад
    Son EF passe de 6'30 à 6'00/km en 5 mois
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Prawda o witaminie D wyszła na jaw... 2 дня назад
    Prawda o witaminie D wyszła na jaw...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • L'entraînement au SEUIL : le secret des meilleurs coureurs ? 3 года назад
    L'entraînement au SEUIL : le secret des meilleurs coureurs ?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Surviving a -36° Night - No Tent & No Sleeping Bag 2 года назад
    Surviving a -36° Night - No Tent & No Sleeping Bag
    Опубликовано: 2 года назад
  • Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę! 4 часа назад
    Przestań jeść takie JAJKA – robisz sobie krzywdę!
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Mes 5 Meilleurs Hacks de Cerveau pour 2026 (et Qui Fonctionnent Vraiment) 6 дней назад
    Mes 5 Meilleurs Hacks de Cerveau pour 2026 (et Qui Fonctionnent Vraiment)
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Comment STRUCTURER ton plan si tu cours 3 à 6 fois/semaine 5 месяцев назад
    Comment STRUCTURER ton plan si tu cours 3 à 6 fois/semaine
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Алексей БУРДИН: Сколько ЗАРАБАТЫВАЮТ в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ? 4 дня назад
    Алексей БУРДИН: Сколько ЗАРАБАТЫВАЮТ в НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ?
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Comment Avoir Un Meilleur Cardio En 4x Moins De Temps 2 дня назад
    Comment Avoir Un Meilleur Cardio En 4x Moins De Temps
    Опубликовано: 2 дня назад
  • «Тигры» наводят «Ураган»: Экстренная работа реактивщиков под Красноармейском 4 дня назад
    «Тигры» наводят «Ураган»: Экстренная работа реактивщиков под Красноармейском
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент 2 месяца назад
    Как мыслит неграмотный человек? | Эксперимент
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Gorzkie słowa Bosaka o Ukrainie. 7 часов назад
    Gorzkie słowa Bosaka o Ukrainie. "Byliśmy naiwni, partnerstwa nie było"
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Граница РОССИЯ - ЭСТОНИЯ ⚠️ «Ты шпион?» Виза скоро истекает - удастся ли мне выехать? Драма 5 часов назад
    Граница РОССИЯ - ЭСТОНИЯ ⚠️ «Ты шпион?» Виза скоро истекает - удастся ли мне выехать? Драма
    Опубликовано: 5 часов назад
  • Как научиться читать мысли по руке 4 дня назад
    Как научиться читать мысли по руке
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Stan wojenny w Rosji? / Decyzja Ministerstwa Obrony 12 часов назад
    Stan wojenny w Rosji? / Decyzja Ministerstwa Obrony
    Опубликовано: 12 часов назад
  • 5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить 4 дня назад
    5 ошибок, которые совершает большинство лыжников | И как их исправить
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ГИТАРИСТ притворился БЕЗДОМНЫМ и шокировал ЛЮДЕЙ отбил ЛЮБОВЬ и ПРИОДЕЛСЯ 1 день назад
    ГИТАРИСТ притворился БЕЗДОМНЫМ и шокировал ЛЮДЕЙ отбил ЛЮБОВЬ и ПРИОДЕЛСЯ
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5