Meditasyon Oturuşları | Doğru Odaklanma için Temel Oturuşlar! скачать в хорошем качестве

Meditasyon Oturuşları | Doğru Odaklanma için Temel Oturuşlar!

--Zihni ve ruhu rahatlatan meditasyon yaparken sabit doğru bir duruşta oturmak etkisini artıracaktır. Enerjinin bedende kalması ve doğru odaklanma için omurgadan el duruşlarına, bağdaş pozisyonlarından nefese tüm bilgiler samimi ve akıcı bir anlatımla sizler için hazırlandı. Wellness ve yoga eğitmeni Ece Vahapoğlu, bu videoda meditasyondaki temel duruşları detaylarıyla gösteriyor. --- Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın. Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın. Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın! Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın! -------- Facebook:   / ecevahapoglu   Instagram:   / ecevahapoglu   Web: https://www.ecevahapoglu.com/ İşbirlikleri ve İletişim için: info@ecevahapoglu.com #meditasyon #yoga #ecevahapoğlu