У нас вы можете посмотреть бесплатно Hantelių spaudimo nuo krūtinės kampu piramidė или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Svorio piramidė yra saugiausias ir efektyviausias treniruočių metodas didinti raumenų apimtis ir raumenų masę. Saugiausias, nes atleikant piramidę, pirmos serijos daromos su nedideliais svoriais, taip paruošiant raumenis sunkiam darbui paskutinės serijos metu. Efektyviausias, nes atliekant piramidę, sukuriamas stipresnis smegenų-raumenų ryšys, kuris galiausiai leidžia pakelti didesnį svorį ir smarkiau stimuliuoti augimą.