У нас вы можете посмотреть бесплатно ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ | Как я похудела на 10кг 💪 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Добро пожаловать 😋 Где ты можешь меня найти: instagram: @kattietrn telegram: @Катюшкин BLOG 💅 🎀 Украшения моего бренда: 1. https://t.me/kattietrnBRAND 2. Inst: @kattietrn https://www.instagram.com/kattietrn?i... ⭐️ Если хочешь грамотно рассчитать свою норму калорий просто напиши это Deepseek: Я хочу рассчитать свою норму калорий и норму для похудения на день, с помощью формулы базового расчета метаболизма. Спрашивай у меня по одной данной для этого, а далее выведи результат. Далее вы отвечаете на его вопросы (пол, возраст, вес). на вопросе про уровень физ. активности я уточнила: (я не знаю, посчитай сам: в среднем в день я хожу 8000-9000 тыс.шагов и занимаюсь спортом через день (в среднем 4-5 раз в неделю)) вот и всё!