|العادات الذرية | المفتاح الحقيقي للنجاح скачать в хорошем качестве

|العادات الذرية | المفتاح الحقيقي للنجاح

كتاب العادات الذرية (Atomic Habits) يمكن أن يساعدك على التحسن كل يوم، مهما كانت أهدافك. يوضح جيمس كلير، أحد أبرز الخبراء في العالم في مجال تكوين العادات، استراتيجيات عملية تساعدك على بناء عادات جيدة، والتخلص من العادات السيئة، وإتقان السلوكيات الصغيرة التي تقود إلى تغييرات كبيرة. إذا كنت تواجه صعوبة في تغيير عاداتك، فالمشكلة ليست فيك. بل إن المشكلة تكمن في نظامك. هناك سبب يجعل العادات السيئة تتكرر مرارًا وتكرارًا، وليس السبب أنك لا ترغب في التغيير، بل لأنك تستخدم النظام الخاطئ للتغيير. "أنت لا ترتقي إلى مستوى أهدافك، بل تهبط إلى مستوى أنظمتك" – جيمس كلير أنا معجب جدًا بهذا الكتاب، وبمجرد أن قرأته عرفت أنه سيُحدث فرقًا كبيرًا في حياتي، لذلك لم أستطع الانتظار لصنع فيديو عنه ومشاركة أفكاري حوله.