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【50代Vlog】はじめてのヴィーガンクリスマス🎄お肉なしでも大満足な7品のディナー|ホットクックと野菜のテリーヌ скачать в хорошем качестве

【50代Vlog】はじめてのヴィーガンクリスマス🎄お肉なしでも大満足な7品のディナー|ホットクックと野菜のテリーヌ 3 недели назад

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【50代Vlog】はじめてのヴィーガンクリスマス🎄お肉なしでも大満足な7品のディナー|ホットクックと野菜のテリーヌ

今回の動画は、はじめて「ヴィーガン(完全菜食)」でのクリスマスディナー作りに挑戦しました。今回のテーマは音声だけより映像で残したくて、久しぶりに動画で配信いたします。 最近、動物倫理についての本を読んだことをきっかけに、食生活を少しずつ見直しています。 「お肉や乳製品を使わずに、クリスマスの華やかさは出せるのかな?」 「味気なくならないかな?」 ヴィーガンになって、いつもそんな気持ちでキッチンに立っていますが、 野菜の色鮮やかさと、素材本来の旨味に驚かされることばかり。 「動物性食品がないと物足りない」というのは思い込みだったのかも⁉️と個人的には感じています。 ホットクックなどの家電も活用しながら、無理なく楽しく作った全7品の記録です。 今年のクリスマスの、あるいは普段の野菜料理のヒントになれば嬉しいです。 ◾️チャプター 00:00オープニング 01:32 シートスポンジ 03:34 豆腐クリーム 04:45 レイヤーケーキ 05:16 豆乳ベシャメルソースのブロッコリーグラタン 06:50 野菜のテリーヌ作り(断面が楽しみ!) 07:20 豆腐とえのきの揚げ春巻き 07:48 テーブルセッティング完成〜実食 感想 エンディング 🍽️ 今回のメニュー(ヴィーガン・プラントベース) 野菜のテリーヌ ナッツとマスカットのサラダ 玉ねぎのスープ(ホットクック使用) 豆腐とえのきの揚げ春巻き ブロッコリーの豆乳ベシャメルソースグラタン 玄米と豆ご飯 豆腐クリームのレイヤーケーキ ◾️Rosie's Life Lab(ロージーズライフラボ)について 54歳、元教師。 日々の暮らしの中で関心を持ったこと、アサーティブコミュニケーション、料理、ガジェットなどについて、「実験(ラボ)」のように楽しみながら発信しています。 #ヴィーガン #クリスマスディナー #ホットクック #50代の暮らし #Vlog #プラントベース #家庭料理

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