• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью 30-минутной даосской тренировки тайцзи для всего тела скачать в хорошем качестве

УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью 30-минутной даосской тренировки тайцзи для всего тела 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью 30-минутной даосской тренировки тайцзи для всего тела
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью 30-минутной даосской тренировки тайцзи для всего тела в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью 30-минутной даосской тренировки тайцзи для всего тела или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью 30-минутной даосской тренировки тайцзи для всего тела в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



УВЕЛИЧЬТЕ свою энергию с помощью 30-минутной даосской тренировки тайцзи для всего тела

成为此频道的会员即可获享以下福利:    / @taichiworkout   Откройте для себя древние секреты даосского тайцзи-техники и откройте для себя тренировку для всего тела, которая зарядит вас энергией и бодростью. Эта 30-минутная программа разработана для повышения уровня вашей энергии, улучшения гибкости и общего самочувствия. Сочетая медленные, плавные движения с техниками глубокого дыхания, вы сможете успокоить свой разум, укрепить тело и обрести связь со своим внутренним «я». Эта тренировка идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков, она — отличный способ снять стресс, улучшить равновесие и координацию, а также повысить жизненный тонус. Занимайтесь с нашим опытным инструктором и сами ощутите преобразующую силу даосского тайцзи-техники. Если вы хотите улучшить свое физическое здоровье, снизить стресс и беспокойство или просто почувствовать себя более энергичным и сосредоточенным, эта 30-минутная тренировка для всего тела — идеальное начало. Так зачем же ждать? Приготовьтесь зарядиться энергией и преобразить свою жизнь с помощью древней мудрости даосского тайцзи-техники. 0:00 вступление 0:07 Подъемы пяток с махами руками 01:22 Неглубокие приседания с опорой на пятки 02:31 Комплексная разминка (приседание, подъем и махи) 03:35 Последовательность открытия меридиана 04:55 Даосское постукивание (подмышки и локтевые сгибы) 06:06 Взмахи крыльев (постукивание по ребрам) 07:14 Удары ногой в ягодицы с похлопыванием по плечу 08:26 Подъем пятки с помощью тапа «Дачжуй» 09:40 Даосское янское приседание (статическое удержание) 10:52 Динамические приседания Ян (с тягой рук) 12:07 Стойка лошади с разведением рук 13:38 Даосская энергетическая встряска (махи локтями) 14:56 Стойка всадника с поворотами туловища 16:12 Удары ногами назад (активация ягодичных мышц) 17:10 Игры водяного дракона (выпады ладонями) 18:36 Золотая черепаха играет в воде 20:08 Выпад и потягивание за луну 21:25 Выпад с махом рукой (раскрытие подмышки) 22:33 Черепаха смотрит на Луну 23:54 Журавль кивает головой 25:26 Надавливание ладонями для изгнания застоявшейся энергии 27:03 Мягкие подъемы пяток для хорошего самочувствия

Comments
  • Наполните свою жизнь энергией за 30 минут с помощью сочетания цигун и тайцзи! 20 часов назад
    Наполните свою жизнь энергией за 30 минут с помощью сочетания цигун и тайцзи!
    Опубликовано: 20 часов назад
  • 30-минутная тренировка тайцзи на все тело для получения энергии и снятия напряжения! 12 дней назад
    30-минутная тренировка тайцзи на все тело для получения энергии и снятия напряжения!
    Опубликовано: 12 дней назад
  • 13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И 1 год назад
    13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И
    Опубликовано: 1 год назад
  • Тайцзи-цюань. Пошаговая инструкция для начинающих. Тренировка 1. 5 лет назад
    Тайцзи-цюань. Пошаговая инструкция для начинающих. Тренировка 1.
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Full BODY STRETCHING | Integral Taichi Qigong Daily Routine (with Full Explanations) 6 месяцев назад
    Full BODY STRETCHING | Integral Taichi Qigong Daily Routine (with Full Explanations)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова 2 недели назад
    Как вылечить БЕЗ операций Близорукость,Дальнозоркость,Астигматизм,Косоглазие.Упражнения проф.Жданова
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20 MIN TAI CHI WARM UP AND STRETCH - Joint Mobility, Stretching & Relaxation as an Anti Aging System 2 года назад
    20 MIN TAI CHI WARM UP AND STRETCH - Joint Mobility, Stretching & Relaxation as an Anti Aging System
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЛЕГКАЯ 30-минутная тренировка тайцзи на всё тело для пожилых людей 1 месяц назад
    ЛЕГКАЯ 30-минутная тренировка тайцзи на всё тело для пожилых людей
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Blast FAT Away with a 30 Minute FULL BODY Aerobic Workout! 2 дня назад
    Blast FAT Away with a 30 Minute FULL BODY Aerobic Workout!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст. 3 недели назад
    Что я нашла в меню людей, которые в 50 выглядят на 35. Еда, которая уменьшает биологический возраст.
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 30-минутный комплекс упражнений тайцзи-цигун для снятия стресса и повышения подвижности всего тела 4 недели назад
    30-минутный комплекс упражнений тайцзи-цигун для снятия стресса и повышения подвижности всего тела
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская 2 года назад
    Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
    Опубликовано: 2 года назад
  • COMPLETE QIGONG FOR BALANCE 10 месяцев назад
    COMPLETE QIGONG FOR BALANCE
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Тай Чи для начинающих Лучшее обучающее видео для изучения тай-чи 7 лет назад
    Тай Чи для начинающих Лучшее обучающее видео для изучения тай-чи
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Integral Taichi Qigong 40 Minute Daily Routine (with Full Explanations) 4 года назад
    Integral Taichi Qigong 40 Minute Daily Routine (with Full Explanations)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Эти 8 Фраз выдают Глупца за секунду! Вы слышите эти фразы каждый день! Еврейская мудрость 8 дней назад
    Эти 8 Фраз выдают Глупца за секунду! Вы слышите эти фразы каждый день! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 8 дней назад
  • СЖИГАЙТЕ ЖИР НА ЖИРЕ С ПОМОЩЬЮ 30-МИНУТНОЙ ТРЕНИРОВКИ ТАЙЦЗИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА 3 месяца назад
    СЖИГАЙТЕ ЖИР НА ЖИРЕ С ПОМОЩЬЮ 30-МИНУТНОЙ ТРЕНИРОВКИ ТАЙЦЗИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА ДОМА
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ 1 месяц назад
    7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА 1 месяц назад
    БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 25 MIN TAI CHI WARM UP for COMPLETE FITNESS - Stretching, Joint Mobility and Strengthening 8 месяцев назад
    25 MIN TAI CHI WARM UP for COMPLETE FITNESS - Stretching, Joint Mobility and Strengthening
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5