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Mi testimonio con un narcisista que acabó con mi autoestima

Este es el tercer y último episodio sobre el narcisismo en pareja. Como siempre, agradezco infinitamente a Andrea por contar la historia de su matrimonio, que la dejó, como a todas las víctimas, con daños que todavía sigue trabajando en terapia. De igual forma, agradezco a mi amiga y experta en estos temas, @Loretta Valle, que gracias a su experiencia personal y a sus estudios constantes sobre el tema, ha logrado aliviar el dolor y superar las graves consecuencias que marcan profundamente la vida de los hombres y mujeres que se relacionan con parejas que padecen el trastorno de personalidad narcisista. Algunas de las características principales de los y las narcisistas son: Mienten sin necesidad y pueden inventar cualquier tipo de historia con tal de justificar sus acciones. Prometen cosas que nunca cumplen. Hablan siempre mal de su expareja y tienen problemas constantes, aun sabiendo el daño que pueden causarles a sus hijos (en caso de que los tengan). Cambian de máscara para engañar a las personas. Adornan o engrandecen sus logros. Arruinan los momentos especiales: bodas, logros, fiestas y demás. Distorsionan la realidad para confundirte constantemente. Cambian las versiones de los acontecimientos siempre a su favor, diciéndote que nunca dijeron eso o que estás exagerando y eres muy sensible. No piden perdón, y si lo hacen, es solo para manipularte y hacer que vuelvas a creer en ellos o ellas. Siempre creen tener la razón. Fingen ante los demás ser alguien que no son, como ser muy sociables, amables, empáticos, y en casa muestran su verdadera personalidad. Te hacen dudar de ti misma/o con críticas y desprecio constante. Tratan mejor a los demás que a ti, incluso a completos desconocidos. No se conectan emocionalmente con lo que sientes o piensas. Te abandonan justo cuando más los necesitas. No finalizan sus relaciones anteriores y tratan siempre de dejar la puerta abierta por si requieren sexo, adulación, compañía, y demás. La gran mayoría de las veces son infieles incontrolables que pueden buscar relacionarse con personas desconocidas, exparejas, en redes sociales, e incluso coquetear con personas cercanas a ti para hacerte sentir mal. No lloran de verdad, y si lo hacen, es solamente para manipularte y lograr su cometido. Fingen tener altos estándares de moral, valores y principios, pero solamente es una fachada para que los demás crean que son buenas personas. Ellos y ellas (los narcisistas) pueden hacer lo que quieran, cuando quieran, sin reparar en el daño que causan. Son promiscuos y buscan siempre dejar una huella como buenos amantes, aunque no lo sean. Crean conversaciones circulares que nunca llegan a ningún lado y que se pueden repetir decenas de veces. Te hacen dudar de ti mismo/a y hacerte sentir siempre que el problema o el conflicto viene de ti. La lista es interminable y depende mucho de su historia, el entorno en el que viven y su infancia. Si te resuena esta historia, te pido que le des like y busques ayuda lo antes posible. De igual forma, si conoces a alguien que vive una relación así, no dudes en mandárselo y brindarle tu ayuda. Gracias por tu tiempo en escucharlo, y te pido que si te gustan los contenidos de este podcast, te suscribas a mi canal. #TrastornoNarcisista #RelacionesTóxicas #SaludMental #ManipulaciónEmocional #ConcienciaEmocional Facebook: Sofía Sánchez Navarro Instagram: @sofiaenturadio TikTok: sofiaenturadio X: @sofiaenturadio