【専門医解説】たったこれだけ？〇カ月で心臓は強くなる！ということについて循環器内科医が解説します。 скачать в хорошем качестве

【専門医解説】たったこれだけ？〇カ月で心臓は強くなる！ということについて循環器内科医が解説します。

心臓が心配でつい二の足を踏んでしまう、BNPを下げたい、単に長生きしたいわけではない ⇒それなら、ここでしか学べない専門医のノウハウと知識が役に立ちます 心臓に負担をかけすぎない運動のやり方▶ https://doctock.jp/cardiovascular_exe... 📢今なら、YouTubeメンバー限定動画として期間限定で公開中▶   / @cardio-maru   あなたは心臓に不安をお持ちですか？弱った心臓を強くしたいと思いますよね。でも、強くするのに時間がかかるなら、続けられないかもしれない。とお考えでしょうか？実は、心臓を強くするのに、時間はそれほどかかりません。今回はそのことについて専門医がたとえを用いながらわかりやすく丁寧に解説いたします。 0:00 導入 1:35 弱くなった心臓は強くなる！ 1:57 心臓を強くする方法 3:40 〇カ月で心臓は強くなります 6:10 自分にはどうせ無理？ 14:11 のまとめ ＜関連動画＞ 心臓が強くなっているサイン５選    • 【専門医解説】これ見て安心！心臓が強くなっているサイン5選を循環器内科医が解説します。   感想や質問はお気軽にコメントしてください♪ 今日も健康であなたらしい一日になりますように♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 🫀 このチャンネルについて 心臓の専門医・医学博士が、病院ではじっくり話せない医学情報をわかりやすく発信しています。 心臓病の予防・再発防止、不安の軽減につながることを願って運営しています。 すべて医学に基づいた信頼できる情報ですので、安心してご覧ください。 一人でも多くの人の生活の質が上がる事を願ってこの動画も作りました。 👥 YouTubeメンバー「TAM会」について🌸 楽しく（T）・明るく（A)・前向きに（M) をモットーに活動している、チャンネル公式のメンバーコミュニティです。 ここでは、ちょっとした不安を解消したり、会員同士で支え合い・交流ができる、心臓が弱いと感じる方がホッとできる居場所を作っています。 ・ 限定動画の視聴 ・ メンバー限定投稿・イベントでの交流 ・心臓の専門医（マル先生）への質問会で質問 こうした特典を通して、心臓の健康と安心を、一緒に育んでいきましょう！ 退会も簡単。まずは1ヵ月お試しで輪の中に入ってみてはいかがでしょうか？ 追加情報▶   / @cardio-maru   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ✅ LINE登録で健康をもっと身近に Doctock公式 LINEでは、専門医マルが ・日々の活動報告 ・病院外での取り組み ・健康維持のヒント を定期的にお届け中！ 「モチベーションになる！」と多くの方にご好評いただいています✨ 🎁 今なら登録特典あり 100ページを超える 「循環器専門医マルの病気のテキスト」を無料プレゼント中。 すべて循環器専門医が執筆編集しています。 未来の健康のために、正しい医学の知識を行動に変えていきましょう。 ＼ 登録はこちら ／ 👉https://lin.ee/fhN7uDo ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ■循環器専門医マルのプロフィール 1986年、熊本生まれ。医学部医学科を卒業後、国立循環器病研究センターや大学病院などの大病院で循環器内科医として約10年勤務。病院内の診療の限界を超えるために厚労省で医系技官（循環器病対策専門官）として2年間勤務。国にも病院にもできない新たな医療を作る事を目指し株式会社Doctockを設立。目標は心臓病からその人らしさを守り事業を通して、年をとっても安心して暮らせる社会を作る事。 ＝＝略歴・実績＝＝＝ 2011年4月～　医師として大病院を中心に約10年勤務。英語論文を11本執筆し医学博士も取得。 2014年～2017年　国立循環器病研究センター心臓血管内科レジデント 2019年～2022年　オーストリアインスブルック大学運動生理学の教室に留学。学生の講義も担当。 2022年～2024年　厚生労働省健康・生活衛生局がん・疾病対策課課長補佐。第２期循環器病対策推進基本計画・第8次医療計画の立案・執筆・調整まで一貫して主導 2024年4月～　株式会社Doctock代表取締役 　　　　　　　国立循環器病研究センター非常勤医師 　　　　　　　日本高血圧学会　診療保険委員 【お問い合わせ】[email protected]