У нас вы можете посмотреть бесплатно Rutina con Cuerda para Principiantes - Fácil - 10 MINUTOS - Salto Básico con Cuerda или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10 minutos en total: ¡15 Rounds! La rutina la dosificaremos de esta manera: 20 segundos - Salto Básico x 20 segundos de descanso, hasta llegar a los 10 minutos. Sí estás recién comenzando a saltar la cuerda, te recomiendo que no hagas esta rutina por más de 2 veces por semana. Poco a poco puedes ir aumentando tiempo e intensidad. Si sientes que la rutina está muy dura para tu nivel, solo haz la mitad. Es decir, 5 minutos. Compra mis cuerdas en Amazon: https://www.amazon.com/dp/B0C5GL9W6W?... https://www.amazon.com/dp/B0C5FLLW3Q?...