스트레스 3편 | 뇌는 왜 이런 신호를 보낼까? скачать в хорошем качестве

스트레스 3편 | 뇌는 왜 이런 신호를 보낼까?

안녕하세요, 최정미의 뇌과학입니다. 오늘 영상에서는 우리가 흔히 “게으름”, “의지 부족”이라 생각하는 순간들이 사실은 뇌가 보내는 8가지 신호임을 알려드립니다. 하기 싫음, 피곤함, 막막함, 불안, 권태, 부담, 의미 없음, 혼란… 이 모든 것은 단순한 약점이 아니라, 뇌가 우리에게 보내는 성장과 회복의 메시지일 수 있습니다. 이번 강의를 통해 스트레스를 적이 아닌 선물로 해석하는 법을 배우게 될 것이며, 작은 행동 변화가 어떻게 삶을 움직이게 하는지도 확인할 수 있습니다. 여러분의 뇌가 보내는 신호, 지금 함께 해석해 보세요. 🌿 최정미의 뇌과학과 함께해요. 🎁 영상이 유익하셨다면 주변에 공유해 보세요. 그것이 큰 선물이 됩니다. 💌 댓글로 여러분의 생각을 나눠주세요. 따뜻한 소통을 기다리겠습니다. 🌱 언제나 여러분과 함께 성장하는 최정미의 뇌과학이 되겠습니다. 📌 챕터 00:00 인트로 – 뇌는 왜 이런 신호를 보낼까? 01:00 하기 싫다는 뇌의 저항 신호 02:30 피곤함, 뇌 에너지 고갈의 신호 03:50 막막함, 실행 회로가 멈췄다는 신호 05:00 불안, 실패가 아닌 집중의 신호 06:30 권태, 새로움을 탐색하라는 신호 07:30 부담, 성장을 위한 압력의 신호 08:30 의미 없음, 방향을 재정비하라는 신호 09:20 혼란, 본질을 찾게 하는 뇌의 정화 과정 10:20 정리 – 뇌가 보내는 8가지 신호, 성장의 선물 #뇌과학 #스트레스 #뇌신호 #집중력 #성장