Thiền Dưỡng Sinh 45 Phút | Nghe Là Lắng – An Trú Thân Tâm скачать в хорошем качестве

Thiền Dưỡng Sinh 45 Phút | Nghe Là Lắng – An Trú Thân Tâm

Thiền Dưỡng Sinh 45 Phút | Nghe Là Lắng – An Trú Thân Tâm là bản nhạc thiền được thiết kế theo cấu trúc một buổi thiền hoàn chỉnh, giúp người nghe đưa thân về tĩnh, điều hòa hơi thở và dần an trú tâm trí. Âm nhạc sử dụng các nhạc cụ chữa lành tự nhiên. Giai điệu nhẹ nhàng, liên tục, phù hợp để thiền tĩnh, thiền hơi thở hoặc đơn giản là ngồi yên và lắng nghe. Bản thiền 50 phút này phù hợp để: Thiền dưỡng sinh mỗi ngày Giảm căng thẳng, lo âu, mệt mỏi tinh thần Nghe khi cần an tâm, ổn định cảm xúc Người trung niên, người lớn tuổi, người cần sự tĩnh lặng Nghỉ ngơi sâu sau một ngày dài 🌿 Không cần cố gắng thiền 🌿 Không cần suy nghĩ đúng – sai 🌿 Chỉ cần ngồi yên, thở nhẹ và để âm nhạc dẫn đường Hãy dành cho mình 50 phút tĩnh lặng, để thân và tâm được trở về trạng thái cân bằng tự nhiên. 📌 Cô Hai Bạch Qua Chia sẻ nhạc thiền – kiến thức dưỡng sinh – an tâm theo tinh thần Đông y, mộc mạc, dễ nghe và dễ thực hành mỗi ngày. #thien45phut #nhacthienduongsinh #nghelalang #thienantam #nhacthienchuylanh #nhacthienngoin #meditationmusic #healingmusic #zenmusic #cohaibachqua