【炊飯器で簡単】アマニ雑穀米の究極の炊き方　How to Cook Flaxseed Multigrain Rice скачать в хорошем качестве

【炊飯器で簡単】アマニ雑穀米の究極の炊き方　How to Cook Flaxseed Multigrain Rice

たっぷりの雑穀にアマニを加え、もちもちに美味しく炊き上がり♪ 髪やダイエット、老化防止、便秘解消、血圧を下げる効果があります。 オメガ３、栄養素をしっかり摂っちゃいましょう♪ この動画を見ていただいてありがとうございます!!! -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 本当に美味しいものは作ろうとする気持ち。 そして、すぐ作れてお財布に優しく後片付けも楽。 さらに体にも効いて美味しかったら、もうそれは 　　　　　究極のレシピでしょ！ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 皆さんのおかげで、今年で３周年！ 感謝の気持ちでいっぱいです、ありがとうございます♥ チャンネル登録していただけたら嬉しくて飛び上がります！    / @maries_kkr   -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ●〇不定期のゲリラ配信中〇●お見逃しなく！ -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【アマニ雑穀米】 ◎究極のレシピ◎ 材料（4合） 白米　　　　　2合 雑穀　　　　　1.5合 アマニシード　0.5合 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- こちらもどうぞ！ 【ツヤもち玄米の究極の炊き方】    • 【炊飯器で簡単】ツヤもち玄米の究極の炊き方 How to Cook Brown Rice   【キャロットライス】    • 【炊き方】キャロットライスの作り方　人参レシピ　Carrot Rice Recipe   【ターメリックライス】    • 【炊き方】クルクミン最大限のターメリックライスの作り方　簡単レシピ　Turmeric...   【花炊きワンプレート】    • 【炊くだけ】花のように炊くだけでワンプレートすべてが同時に完成する驚きのレシピ！Re...   #雑穀米炊き方 #雑穀米ダイエット #フラックスシードレシピ #血圧を下げる方法