不安の85％は現実に起きていないという真実 скачать в хорошем качестве

不安の85％は現実に起きていないという真実

「ずっと不安で、頭の中が止まらない」——そんな日々に疲れていませんか？ 実は、心理学の研究によれば、私たちが日々抱えている不安の約85%は、実際には現実にならないことが明らかにされています。 にもかかわらず、なぜ私たちは「起きない未来」にここまで振り回されてしまうのでしょうか？ この動画では、 ✅ 不安が脳に与える影響 ✅ 心配が“責任感”や“準備”に見えてしまう心理トリック ✅ 思考のループから抜け出す方法 ✅ 不安の正体と、そこから自由になるための視点 について、心理学・神経科学・哲学的洞察をもとに、やさしく深く語っていきます。 あなたの中にある静けさと安心を、取り戻すきっかけになりますように。 ▼ こんな方におすすめ ・不安が止まらない／心配性の自分を変えたい ・過去や未来のことで常に頭がいっぱい ・安心して眠れない ・感情や思考の暴走を鎮めたい ・「今この瞬間」に戻る感覚を思い出したい #心理学 #行動心理学 #引き寄せの法則 #哲学 #ビジネス心理学 #成功哲学 #自己実現 #不安解消 #心配性 #考えすぎ #メンタルヘルス #心理学 #脳科学 #マインドフルネス #感情コントロール #思考の整理 #ストレス対策 #潜在意識 #安心感 #今ここ #自己理解 #精神的成長 VOICEVOX:青山龍星