S'affirmer au travail sans se trahir : Juliette raconte [Le Debrief] скачать в хорошем качестве

S'affirmer au travail sans se trahir : Juliette raconte [Le Debrief]

Tu es compétente, investie, sympa… et pourtant on te coupe la parole et on décide sans toi ? Juliette aussi pensait que travailler dur et être sympa suffirait. Spoiler : Elle en a payé le prix avant d’apprendre à s'affirmer au travail. Dans ce premier épisode du tout nouveau format Le Debrief, je reçois Juliette Lebourg, directrice de l’ISCOM à Rouen. Dans cet échange sans langue de bois, elle revient sur son cheminement d’hypersensible au travail, à leader assumée, et sur tout ce qu’elle a dû désapprendre pour s'affirmer au travail sans devenir dure, froide ou autoritaire. Dans cet épisode, tu vas découvrir : ◾️ Comment Juliette s’est enfermée dans le rôle de la gentille de service, en pensant bien faire : trop disponible, trop conciliante, trop adaptable… jusqu’à l’épuisement. ◾️ Le déclic qui lui fait comprendre que se suradapter ne la protège pas, mais l’efface et l’empêche d’évoluer. ◾️ Pourquoi poser ses limites au travail a d’abord été inconfortable, avant de devenir libérateur. ◾️ Comment elle a appris à se positionner clairement, à dire non sans se justifier, et à reprendre sa place dans les décisions. ◾️ Ce que ça a changé concrètement : moins de charge mentale, plus de respect, une posture de leadership plus juste pour elle et pour les autres. ◾️ En quoi s’affirmer au travail n’est pas une question de personnalité, ni d’hypersensibilité au travail, mais de choix répétés.. 👉 Écoute l’épisode et découvre comment passer, toi aussi, de “trop gentille” à leader respectée — à ta façon. Pour retrouver Julienne Lebourg :   / juliette-lebourg   __ Pour aller plus loin et muscler ta boîte à outils d’assertivité (sans powerpoint soporifique), abonne-toi à la newsletter “Team player mais pas paillasson” 👉 https://emilie300.substack.com Chaque mois, tu reçois une dose de stratégies concrètes et de tips systémiques pour éviter que tes relations pro partent en cacahuète. 🔔 Abonne-toi au podcast ! __ Je m’appelle Emilie Sissoko, en tant que Coach en assertivité, j’aide les managers et les équipes RH à transformer leurs tensions relationnelles en performance collective, grâce à des techniques d’assertivité concrètes, avec humour et sans baratin corporate. 🎙️ Avec mon podcast « Team player, mais pas paillasson ! », ma mission est simple : donner aux salariés les clés de l’assertivité pour s’épanouir au travail/dans leur carrière, à travers des histoires qui reflètent leur quotidien. Parce que personne ne devrait subir son travail en silence, au fil des épisodes on aborde des thèmes essentiels du quotidien en entreprise : Comment s'affirmer au travail, Savoir dire non (sans culpabiliser) et poser ses limites, Se faire respecter au travail, Oser dire non et apprendre à dire non, Hypersensibilité au travail, Gérer son stress, gérer ses émotions et éviter le burnout... Viens suivre les coulisses du podcast sur 👇 Instagram : @lanimeecoaching (  / lanimeecoaching  ) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/emiliesis... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite (https://ausha.co/politique-de-confide...) pour plus d'informations.